女性想年輕永駐，常吃好食物，袪皺潤膚，延緩衰老，排毒又美容
鳥貝 人們食用鳥貝還能吸收豐富維生素e和膠原蛋白，這些物質能滋養系列肌膚，也能提高皮膚的抗氧化能力，而維生素a被人體吸收後還能加快人體內過氧化脂質代謝能讓人體的抗衰老能力明顯提高，經常食用這種高營養的鳥貝就能延緩人體多種衰老症狀發生。
獼猴桃 獼猴桃中豐富的抗氧化劑可延緩整個身體的衰老速度。這些抗氧化劑可以清除損害細胞的自由基，加速角質溶解速度，緊緻皮膚，增加皮膚彈性和厚度。
牛心果 牛心果 和人體的皮膚有很好的親和性，很容易被皮膚吸收利用。同時這種水果對紫外線有很強的的吸附力，因此是牛油果可以代替防曬用品直接用在皮膚上。再就是牛油果中含大量的維生素與胡蘿蔔素，這些物質被皮膚吸收後，能讓人們的皮膚紅潤白皙,更加自然。