許多媽媽抱怨，自家的寶寶平時吃的食物很清淡，很少攝入大魚大肉，為何會出現口臭，有時候大便乾燥。
其實小兒的口臭屬於比較常見的問題，通常都是家人給寶寶的餵食不當造成的，腸道消化不良，讓寶寶的腸胃出現紊亂，從而大便出現乾燥表現。
為此，媽媽發現寶寶口臭和大便乾燥的時候，首先要檢查寶寶的牙齒，看看是否口腔問題，如果剛長出來的牙齒沒有問題，那麼就可以判斷是腸胃方面的問題。
所以，媽媽在日常生活中不妨製作一些養胃的輔食，讓寶寶吃得更加健康。
（圖片來源於網絡）
寶寶口臭通常都是腸道的問題，所以媽媽在餵食寶寶的時候，可以製作清淡的食物，讓寶寶腸道的菌羣保持平衡。
同時，如果寶寶的情況加劇，可以給寶寶餵食一些消食和去濕熱的食物，比如在醫生的指導下，沖泡祛濕茶。
今天讓我們一起學習如何製作健脾養胃的蒸糕，外觀酷似壽司小卷，寶寶看到一定很喜歡，獨特且美味，製作的食材也很健康營養。
選用的食材有山藥、玉米粒以及黑芝麻，首先我們都知道山藥專治消化不良的功效，常吃能夠健脾養胃，搭配富含蛋白質和脂肪的黑芝麻，有助於補充寶寶的維生素，加上富含維生素E和玉米黃酮的玉米粒，可以增強寶寶的身體免疫力，製作出一道健康美味的輔食。
跟着廚工爸爸做輔食
黑芝麻山藥蒸糕
食材列表和月份
參考月齡：9M+
操作時間：45分鐘
玉米粒：30克
黑芝麻：30克
山藥：70克
食材分量只代表製作量，不代表寶寶添加量
詳細步驟分解
首先，將黑芝麻提前用水浸泡。
山藥去掉皮。
洗乾淨的山藥切成薄片。
奶鍋燒一鍋水，水開倒入玉米粒，焯水2分鐘，撈起。
剝掉難消化的玉米皮。
將玉米粒剁碎，月齡小的寶寶，媽媽可以將玉米粒剁更碎一些。
在料理杯中倒入山藥薄片和黑芝麻。
攪打2分鐘後，打成細膩的山藥泥。
模具內刷食用油，鋪上吸油紙，倒入山藥泥，振動幾下，振平表面。
撒上玉米粒，用勺子稍微壓實一點，蓋上蓋子，冷水上鍋。
大火蒸熟，取出。
用牙籤輔助脱模。
接着，切成合適大小即可。
這份軟糯香甜的蒸糕輔食製作好了，美味的口感讓寶寶愛上吃輔食的時光，同時牙齒不好的寶寶都不擔心難以咀嚼，多吃有助於寶寶體內所需的營養，起到健脾養胃防止便秘的效果。
廚工爸爸做輔食經驗總結
●黑芝麻提前浸泡有助於煮開。
●模具刷一層食用油和放上吸油紙，有助於脱模。
●玉米粒可以剁碎一些，方便寶寶咀嚼。
知識拓展
其實，寶寶口臭，有時候也關乎口腔問題，所以，媽媽要留意寶寶牙齒生長情況，一旦發現寶寶的幼芽在長出來，那麼就要注意牙齒的衞生。
同時為了寶寶的健康着想，家中的老人一定不可以用自己咀嚼後的食物給寶寶吃，這樣不衞生，還會出現口腔細菌交叉傳染，影響寶寶的身體。
寶寶成長的每一步，都離不開媽媽時刻的關懷和關心，呵護寶寶的成長。
你家寶寶是否出現口臭現象嗎？快來評論區告訴我吧！