香菇大家都熟悉不過了，但也要了解食用禁忌，你值得擁有
1、毛豆
新鮮黃豆優質蛋白和礦物質含量高，而香菇又是高蛋白，低脂肪的食品,具有益氣補虛、健脾和胃等功效。二者搭配非常適合高血脂、高血壓、糖尿病、癌症、肥胖人羣食用。?
2、薏米
香菇有益氣補飢，化痰理氣的功效，薏米對於有清熱排膿，健脾利濕的功效，兩者都是很好的保健食品，一起製成食物食用，可以祛濕利脾，化痰理氣，營養價值非常豐富。
3、河蟹
香菇與河蟹一起吃易引起腎結石，因為香菇和河蟹中都富含維生素D，兩者同時食用，會致使人體內維生素D含量過高，鈣物質含量增加，食用易引起結石。
香菇中膳食纖維含量豐富，可以促進排便，但是不易消化；脾胃虛弱，消化功能不好的人，不宜食用。 香菇為發物，體內脾胃寒氣，濕氣重者忌食。 患有頑固性皮膚瘙癢症狀的人忌食香菇，否則會導致病情加重或誘發舊疾。
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