豆芽和此物一起炒，每天來幾口，大肚腩不見了，皮膚也變得滋潤！
豆芽中含有多種微量元素，例如鐵元素，補充鐵元素能夠促進人體中血紅蛋白的形成，所以一直有補鐵就等於補血的説法，不過補鐵只對缺鐵性貧血有效，所以食用豆芽可以補血益氣。
雞蛋當中含有豐富的鐵，而且元素是很多女性補充氣血所必須要的元素，所以很多女人為了美容養顏，也會大量補充鐵元素，而雞蛋就含有豐富的鐵，那麼雞蛋也就是維護皮膚美的重要食品之一了。所以在生活當中想要變美的女性也可以堅持多吃雞蛋。
健康搭配
豆芽炒雞蛋，可以做成一道菜，營養翻倍，男女老少皆宜，每天來幾口，大肚腩不見了，皮膚也變得滋潤。
你喜歡吃豆芽炒雞蛋嗎？
（以上圖片均來源於網絡）