洗澡是很重要的,因為我們的身體每天都會沾上很多細菌、灰塵、病菌什麼的,如果不洗澡那麼身上就會很髒而且還極易生病,另外我們每天皮膚上都會有大量的死細胞,如果不洗澡那麼那些死細胞就會堆積影響你的皮膚呼吸。那麼你知道身上最髒的部位麼? 那麼,小編今天給大家分享的就是:人體“最髒”的3地方,洗澡多搓搓,身上細菌少一半,或幫助健康!
1、鼻腔
鼻腔是人體唯一的不閉合器官,同時也是肺的出入口,一天24小時呼吸沒間斷過。而且是開放性的,所以空氣中的許多灰塵,細菌,還有病毒就會進入鼻子裏面,所以我們要經常清洗鼻子內部才能洗掉那些髒東西。可以拿小棉籤輕輕的擦拭,多清洗,還可以防止黑頭和盲孔粗大。
2、指甲縫隙
手指是人體與外界聯繫最頻繁的器官,當手指上沾染污垢的時候,很多人都會及時洗手。雖然我們也經常有洗,但普通的洗手過程是難以清除掉指甲縫內積存的髒東西的,如果不刻意撥開指端與指甲的連接處,髒東西就會在指甲縫中大量堆積,甚至可能會寄生大量的黴菌、細菌。這些污穢物質會隨着用手抓東西吃,用手揉眼睛,入侵到人體各個器官。因此,要經常剪指甲,以免過長而收容更多的細菌,對人體健康造成威脅。
3、耳朵窩
耳朵窩也是一個藏污納垢的地方。頭皮與臉部皮膚是緊緊相連的。油性皮膚的人,一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛,分泌物是油脂和含脂肪的物質,並迅速地遍佈每一絲頭髮的根部,耳朵背部會沾很多的污垢。人在洗澡的時候多洗耳朵相當於按摩了耳朵,能夠很好的促進我們腎臟的健康。常按摩耳朵,會使耳朵處的血液循環加快。有可能會調節我們的腎臟,使得我們腎臟健康更加的健康。
洗澡注意事項:1、不建議空腹洗澡:空腹時候,人處於“餓肚子”狀態,血糖含量偏低。此時若洗熱水澡,全身血管受熱擴張,易出現血糖過低、頭昏、心慌、脱水等現象。2、不宜吃飽後洗澡:如果吃飽飯後立刻就洗澡,全身血管受熱擴張,體內處於相對缺血狀態,容易引起疲勞、頭暈、心慌等心腦缺血癥狀。