寶寶出生之後就要開始吃奶，而且吃奶的次數是非常頻繁的。除了白天要吃，到了晚上也要吃上個四五次，寶寶晚上吃奶佔用了媽媽太多的睡眠時間，隨着孩子的年齡越來越大，吃夜奶對於寶寶來説已經不像最開始那樣重要。這個時候，如果果斷能斷掉寶寶的夜奶，不僅媽媽可以得到充分的休息，還利於寶寶的生長髮育。
我有個同事由於工作忙，晚上沒精力起來給寶寶餵奶，在她寶寶三個月的時候就強制戒夜奶了。無論寶寶怎麼哭都不給他喝，而是直接用安撫奶嘴給孩子咬着。這樣雖然也戒掉了夜奶，但這樣對小孩心理上造成不少的傷害。
鄰居家的孩子四個半月的時候自動就戒掉了夜奶，這大概與他喝奶習慣有很大的關係。原來在寶寶2個月之前，她通常2個小時才喂一次奶，3-4個月的時候，通常3個小時喂一次奶，四個月的時候就給他添加了米糊。晚飯會先給寶寶吃一點米糊，然後睡前再喝一次奶，就這樣，晚上起來次數也在逐漸的減少，大概5個月的時候，晚上就可以不用起來了。
孩子斷夜奶的時間要根據孩子的體質，不能一概而論。有的孩子在6個月之前就已經斷了夜奶，有的孩子在8個月之後還沒有斷，這都是很正常的。寶寶什麼時候斷夜奶，有三個關鍵的信號可以作為參考。
第一就是寶寶的睡眠逐漸開始規律起來。大概在三個月之前，寶寶的睡眠是毫無規律的，他們通常都是餓了就要吃，困了就要睡，這段時間是父母最難熬的時候。但是在寶寶三個月之後，睡眠就開始有規律起來，大概在6個月的時候，孩子就能夠正常的有規律的睡覺了。
第二就是開始可以給孩子增加一些輔食。在孩子6個月的時候，可以給孩子增加一些輔食，比如説米糊，麪條之類的。這些輔食相對於母乳來説更加的抗餓，母乳相對來説還是水質的，而這些輔食還有很多的澱粉。添加一定的輔食，可以減少孩子喝奶的量，幫助孩子更好的斷掉夜奶。
第三就是這個時候的孩子牙齒也開始長出來了。牙齒長出來就意味着孩子可以吃主食了，孩子長出牙齒，如果夜晚繼續吃奶的話，奶的甜味可能會留在牙齒上，最後造成孩子牙齒變壞。而且這個時候的媽媽因為沒有充足的精力去給孩子清洗牙齒，很容易就讓孩子牙齒被蛀壞。
寶寶斷奶的過程其實也是增加輔食多樣性的過程，添加輔食可以讓寶寶增加營養，促進身體發育，也能讓寶寶改變飲食習慣，讓寶寶的口味從單一到多樣化轉變，同時，形態多樣，味道各異的輔食讓寶寶感覺豐富，促進他們咀嚼、消化能力的發展。這一切，都可以減少寶寶對母乳或奶粉的興趣，沖淡''戀乳''的心態。
隨着添加輔食，寶寶的進食方式也在改變，用勺子喂，用杯子喝水，讓寶寶發現除了吮吸母乳，還有很多可以進食的方式，這樣母乳的吸引力自然也就少了許多。媽媽們可以讓爸爸、奶奶等家庭成員給寶寶喂輔食，讓寶寶逐步意識到，除了媽媽還可以從其他地方吃到東西。
給孩子斷夜奶了是一個循序漸進的過程，不能夠一下就給孩子斷了夜奶，這樣粗暴的方式可能會讓孩子受到傷害，斷夜奶沒有100%温和的辦法，改變習慣的時候，寶寶會有反抗、哭鬧是很正常的，每個寶寶情況不同，家長必須要有足夠的耐心才行。
圖片均來源於網絡，如有侵權請聯繫刪除！