枸杞堅信大夥兒都不容易生疏，畢竟如今大家的養生觀念愈來愈強，因此，枸杞變成許多人用於養生的關鍵健康保健食物！在網上乃至還廣為流傳出一句話，人到四十迫不得已，保温水杯裏泡枸杞~儘管説這話覺得好像搞笑段子，可是都是説明了枸杞的作用之強！
實際上枸杞不僅能夠用於養生，也可以用於作為食物，這由於枸杞是一種食藥同源雙用的食物，它不僅能夠煮飯應用，也可以作為藥品應用
吃枸杞子，能夠具有滋補養生腎臟，減少血壓偏高，延緩衰老，保護眼睛等十分多的作用，並且常常服用枸杞子，可以提高身體的免疫力作用，針對協助身心健康的修復，擁有較為好的實際效果！
可是為何枸杞儘量避免吃最好是不要吃呢？這由於每一種食物常有自身的忌諱，枸杞也是如此！枸杞不可以多吃，吃的多了，會造成人上火流鼻血！也有枸杞是一種清補的食物，因而發燒感冒，身體有發炎的小夥伴們最好是別吃！
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