説起胃病的起因,很多人都知道和飲食脱不了干係,所以患有胃病的人在飲食上都需要多加註意 ,不能吃辛辣刺激的食物,堅硬的,生冷的食物也要小心。
可是對於這水果上的注意事項就沒多少人清楚了,因為在人們意識裏水果是健康的代名詞,吃水果哪還有這麼多講究呢?
水果其實也有熱、寒、平的性質之分。我們平時常見的水果大多都是寒涼性質的,胃病患者大多體弱,身體虛寒,如果吃了太多的寒涼性質的水果,就會讓病情加重。
而且水果大多都是酸酸甜甜的,這就會導致吃了後在身體內轉變為酸,胃病患者又常有反酸胃疼的情況,食用水果後就會造成胃酸過多分泌,讓病症加重。
所以醫生建議,對於絕大多數胃病患者來説,是不適宜吃水果的,但是如果是患有萎縮性胃炎的病人可以適當吃一些酸甜的水果,這樣可以起到輔助治療的作用。
水果種類多,像蘋果中富含果膠又好消化,吃了不會加重腸胃負擔,能夠緩解便秘和腹瀉。
又比如香蕉中鉀元素含量高,能起到平衡電解質的作用,就適合有嘔吐、腹瀉的胃病患者食用。所以説胃病病人能不能吃水果,不可一概而論,要根據實際情況判斷。
1、新鮮紅棗
新鮮紅棗吃起來脆甜可口,但是它裏面的膳食纖維不易被人體吸收,而胃病患者本身吸收功能就弱,如果再多吃鮮棗,就會影響到身體對營養的吸收,加上鮮棗中的膳食纖維比較粗糙會損傷腸胃黏膜,所以還是少吃的好。
2、山楂
山楂有着健胃消食的作用,這就讓不少人誤會有胃病的人也可以吃。其實脾胃不好的人應該少吃山楂,山楂中的果膠和單寧酸含量非常高,和胃酸接觸後容易形成不溶物水的沉澱,還會與食物殘渣膠結在一起生成胃結石,會引發胃出血、胃壁壞死、胃穿孔和胃潰瘍。
所以有胃病的人平時要少吃山楂,如果實在想吃,可以將山楂煮熟了吃,這樣就會減少單寧酸對身體的影響。
3、檸檬
檸檬味酸,容易造成胃酸過多分泌,而檸檬又是偏鹼性的水果,吃多後會影響食物的消化。
此外檸檬中的維生素C含量比較高,吃太多,反而會對腸胃產生不良的影響,會損傷胃黏膜,所以也要儘量少吃。
4、柿子
柿子吃起來香甜,但是其實它裏面所含鞣酸和單寧等物質比較高,吃多後就會刺激到腸胃,還會和胃酸產生協同反應,加重腸胃負擔。
5、獼猴桃
獼猴桃中含有大量的維C,所以人們稱之為“水果之王”,但是對於胃不好的人來説,維C含量高的水果並不一定好。因為如果攝入太多維C會加重腸胃負擔,損傷脾胃,容易導致腹疼,腹瀉等不適,所以胃病患者要少吃。
總而言之,有胃病的人除了積極治療,還需要注意下自己愛吃的水果,少吃上述五種水果,最好吃些温性的水果比較好。