隨着生活條件越來越好，市面上的各種食品、營養品的種類變得琳琅滿目，很多人因此'患上'了選擇恐懼症，不知道究竟該如何選擇適合自己的。為了避免'踩坑'，很多父母都在為孩子補充營養的時候選擇牛奶，心裏想着："現在保健品那麼亂，喝點牛奶總歸不會出問題吧。"沒想到，市面上還真的存在一些看似高大上的 "牛奶"，它們不僅對孩子沒有任何好處，價格還過於昂貴，有時候喝的多了，甚至會給孩子帶來很多負面影響，直接導致發育異常。
原來，王姐的閨女很喜歡吃甜。為了滿足女兒的需要，又不讓她吃進太多類似蛋糕、糖果、汽水這樣的垃圾食品，王姐想了很多招。最終選中了一家挺出名的名牌奶企，用其中一種炭燒口味的酸奶加上新鮮水果給孩子每天做水果撈吃。王姐想的很好：酸奶發酵後比牛奶好吸收，即不用擔心孩子乳糖不耐受，又能幫助孩子增加營養；再搭配上新鮮水果裏的各種維生素，這種小零食對孩子來説簡直再好不過了。
王姐回家一看，這才真相大白，原來自己一直給女兒喝'假牛奶、真飲料'。現在説起這件事，王姐一邊感慨："現在怎麼那麼多害人的東西。"一邊掏出自己總結的經驗，提醒其他媽媽跳出這個大坑，平時一定要多注意避開這三種市面常見的'假牛奶'。
AD鈣奶、酸酸乳、香蕉奶……這些味道酸甜，口味順滑的奶飲料一直很受小朋友們的歡迎。很多家長看到包裝上面有'牛奶'的字樣，倒出來的顏色也是白的，就先入為主地認為這些飲料是商家在牛奶裏添加了一點調味劑，多少挺有營養。其實現實和我們想的正好相反，這種所謂的'牛奶'其本質就是飲料，只不過是做成了牛奶口味，裏面真正奶的含量低的嚇人。
基因層面上中國人消化乳糖的能力不佳，很多孩子都有乳糖不耐受的情況。很多商家因此推出各種兒童奶。光聽它們的廣告，似乎這種牛奶是經過各種分解和添加、專門適合兒童飲用的。但實際上很多所謂的'兒童奶'的奶含量很低，只能堪堪達到乳製品飲料的範疇。前段時間還有銷售員與醫生同流合污，將'奶飲品粉'説成是所謂'抗哮喘的特質奶粉'，結果吃出了大頭娃娃的新聞。其中'犯事'的'奶粉'就是打出了兒童奶的稱號，以此矇騙了家長。
現代人的生活節奏非常快，很多父母早上來不及做飯，為了保障孩子的營養供應，就會選擇讓他帶上一罐牛奶去學校。很多商家正是瞄準了這一點，推出各種各樣的早牛奶。只看宣傳，我們不免會覺得這些早餐奶的營養十分均衡，裏面不僅有奶還有各種五穀雜糧，給孩子吃簡直再好不過了。但實際上這也僅僅只是一種商業花招，仔細閲讀這些奶製品的營養表我們就能發現，這些所謂均衡營養的'奶'裏面不僅蛋白含量低，而且還添加了大量的調味劑。
