為什麼會有老人味？醫生説45歲後要少碰這3種食物，才能沒異味

在日常生活中，我們總能發現有些人身上有種特殊的異味，這種味道又不像口臭、臭屁、大便臭，但也總會給人一種不適感，甚至讓身邊人都躲得遠遠的。

這裏説的不是別的，而是近幾年經常被人提及到“老人味”，不僅家裏人容易嫌棄這種味道，嚴重情況下還會在一定程度上影響日常社交，甚至給生活帶來諸多不便。

當然，人們也非常想要知道：“為什麼會有老人味？”

其實，在引起老人味的原因上有很多，如常見的口臭、汗臭、濃烈的體味，還有自身疾病所導致的異味，比如糖尿病患者容易產生腐爛的蘋果味、尿毒症等等。

另外，老人和年輕人都容易因為吃了重口味食物，包括大葱、大蒜、生薑、韭菜、蒜黃、韭菜花等，其中大量的揮發性物質都會在口腔內產生臭味氣體。

在日本學者還發現，人在不同年齡下，體表所分泌的物質也有所不同，如果老人出現了特有的味道，那麼多和一種叫做2-壬烯醛的分子有關。

而對於以上這些異味，尤其是人到了45歲後少碰這3種食物，老了也沒味。

少碰重口味的肉類：實際生活中，美食的誘惑幾乎無處不在，但在多種食物中最影響身體健康的還都是“重口味的肉類”，比如男女老少都喜歡吃的油炸類食品、加工肉製品、煙燻肉類等等，這些都會在一定程度上促進皮脂腺分泌大量的油脂。

當體內的脂肪成分堆積到一定程度後，血管內的血液循環受到阻礙，還有可能造成身體上的異味。

少碰高鈉食物：有些老人表示為什麼自己吃的還淡的食物，兒女卻總説吃起來很鹹呢？

出現這種現象一是因為長期吃重口味食物，已經養成了不良的習慣。二是因為隨着年齡增長，年輕時不注意老了味覺功能慢慢退化後，吃的食物也會越來越鹹。

如果人長期保持這樣的生活習慣，機體還容易吃鹽過多增加機體罹患高血壓的危險，當機體免疫力下降後，細菌病毒長生，也容易產生異味。

少碰動物腦：動物腦屬於高膽固醇食物，之所以讓大家少碰這類美食並不是因為吃了會食物中毒，而是因為人在大量進食動物腦之後，體內代謝紊亂機體無法正常運作，血壓、血糖、血脂水平升高後，也可能讓身上產生異味。