不到40，就腳後跟乾裂？教你三招，腳丫重回白嫩

“隨着冬季氣温日漸降低，來皮膚科門診的病人也隨之增多，這其中尤其以手足乾裂為多見，這是冬季需要特別注意的皮膚疾病之一。”

腳裂，常見原因

1、腳裂主要由於氣候乾燥、氣温寒冷、室內外温差較大造成的。

2、此外，手足部皮膚又常受機械性或化學物質的刺激，導致皮膚乾燥，角質增厚，失去彈性，所以就容易發生乾裂。

3、老年人皮下油脂分泌不足，所以較其他人羣發生腳裂的情況更為多見。

4、真菌感染等因素也可促使乾裂的發生。

臨牀治療

目前相對療效較好的是中醫治療法，臨牀中廣泛使用是外抹的“裂倍寧”，是根據百年傳承的古方，將五倍子、苦蔘、黃柏等多種中藥提取而成，專注解決皸裂問題。

搭配送的腳跟保護套，一般情況下，堅持2周能很好恢復，九成以上患者有效治癒後都沒有復發的情況，網上也很容易找到。

生活驗方

1、牛奶營養成分豐富，擦皮膚有潤膚保健作用，用鮮牛奶在洗過的腳跟處擦抹，能使腳跟皮膚柔軟、光滑，裂口癒合。

2、將新鮮的桔子皮汁，塗擦在手腳裂口處，可使裂口處的硬皮漸漸變軟，裂口癒合。另外，還可將晾乾的桔子皮泡水洗手洗腳，也可收到同樣的效果。

重在預防

1、在冬季要特別注意手和足部的防寒保暖，經常用温熱水泡洗，外搽一些油脂性的護膚品。

2、冬季户外作業時，一定要戴好防護手套。

醫生提醒

如果出血嚴重，最好到醫院請大夫開一些含抗生素的藥膏。抗生素可以避免傷口感染，油脂可以保護角質層，減少疼痛。

最後，防寒和保濕就是預防皮膚病的最重要手段。保證好這兩點，平時生活中再多注意些細節，腳後跟乾裂一定是可以避免的。