文/
我們知道，小寶寶過了五六個月，基本就要開始添加輔食了，但是有寶媽會發現，小寶寶添加輔食後，怎麼大便出問題了？有的寶寶是排便困難，吃香蕉似乎也不管用；有的出現腹瀉；有的反而是吃什麼拉什麼，這到底是怎麼回事呢？
其實，作為新手寶媽，我們也應該掌握添加輔食的秘密，這樣才能在照顧小寶寶的過程中得心應手。
問題一：添加輔食後，寶寶吃什麼拉什麼。
這種常見於給寶寶添加輔食中含有玉米粒、胡蘿蔔丁、菜葉等，結果第二天，發現寶寶的大便裏出現了玉米粒、胡蘿蔔碎、碎菜葉，這到底是怎麼回事，是寶寶消化功能不好嗎？
解析：這確實與小寶寶消化吸收功能發育尚不完善有關，同時也是因為剛添加輔食的小寶寶乳牙還沒有完全長出，即使有一兩顆萌牙，但是還不足以幫助咀嚼食物。
因此，在這種情況下，咀嚼不充分+胃腸消化吸收功能尚不完善，如果寶媽在製作輔食時顆粒過大，在這三者共同影響下，這些玉米粒、碎菜葉等就跟着食物殘渣一起排出體外了，雖然它也不會影響寶寶身體發育，但是畢竟也會在一定程度上影響寶寶對食物營養的攝取，所以最好再把食材切碎一點，便於消化吸收。
等到寶寶月齡增長，胃腸消化吸收功能和咀嚼功能都逐漸得到完善，加之隨着乳牙的萌出，能夠慢慢適應顆粒狀、片狀、條狀甚至球狀的食物，到那時再逐漸改變食物的粗細和質地。
總體來説，剛添加輔食的6個月小寶寶，以稀薄的糊狀食物為主；7~9個月的寶寶以濃稠的泥糊狀及顆粒狀食物為主；10~12個月的寶寶可以以塊狀、條狀或者片狀為主了。
問題二：吃香蕉後，寶寶排便反而更困難。
寶寶開始添加輔食後，像蘋果、香蕉這種基本也會給寶寶安排上，但是會有家庭發現，香蕉不是應該排便的嗎，怎麼寶寶吃了香蕉之後，似乎並沒有排便效果呢？甚至有的還出現了排便困難等問題。
解析：對於剛添加輔食沒多久的寶寶來説，香蕉不見的就能起到通便的效果，這是因為，現在我們買到的香蕉，大多不是自然成熟的，而是在還沒有成熟時就採摘下來，此時香蕉往往含有較多的鞣酸，雖然後面使用催熟劑來進行人工催熟了，香蕉已經嘗不出來澀味了，但是鞣酸成分還在，而鞣酸會對寶寶帶來什麼影響呢？
鞣酸具有比較強的收斂作用，可以把大便結成乾硬的糞便，從而導致便秘，所以才會出現，寶寶吃過香蕉之後，不但沒有起到通便的作用，反而出現了便秘。
因此，剛添加輔食的寶寶，不建議過早吃香蕉，更不能一次性喂太多。
問題三：添加輔食後，寶寶出現便秘問題。
小寶寶出現便秘不一定就是添加輔食導致的，但是添加輔食不當時，卻有可能會導致便秘。當寶寶便秘時，可能好幾天都沒有排便，即使努力想排便，但是卻排不出來，大人着急孩子也難受。
解析：小兒便秘是指排便次數減少，間隔時間延長，即使使用開塞露等藥物輔助，但是拉出來的大便也是乾燥、硬結，排便過程中寶寶也會出現哭鬧現象。
添加輔食後，如果寶寶出現便秘，一定要從源頭入手，調整寶寶輔食的營養結構，保證讓寶寶攝入富含膳食纖維的水果蔬菜及穀類，因為膳食纖維能夠促進腸胃蠕動，促進寶寶排便順暢。此外，寶寶每天養成規律的排便習慣，也能夠預防和治療便秘。
中國營養學會編著的《中國居民膳食指南（2016）》建議的添加動物性食物的順序為：肉泥-蛋黃-肝泥-動物血泥-魚泥-蝦泥-全蛋-肉末。
有的家庭在給孩子製作輔食時，增加各種肉粥、肉末等的比例，殊不知過猶不及，輔食添加是循序漸進的，不能一蹴而就，而且也要注意營養結構，不能偏重於某一種。
總之，我們在照看小寶寶的過程中不能掉以輕心，尤其是添加輔食之初，更要注意觀察寶寶有無不適之處，便便出現問題，要及時找到原因，積極調整輔食添加方式和輔食結構，幫助寶寶儘快恢復。
想了解更多精彩內容，快來關注