豆腐皮和此物一起吃，排出體內黑臭宿便，趕走大肚子，皮膚細膩了

豆腐皮和此物一起吃，排出體內黑臭宿便，趕走大肚子，皮膚細膩了

豆腐皮中含有豐富的維生素C和維生素E，這兩成分都有很好的抗氧化功效，可以幫助清除體內的自由基，有延緩衰老美容的功效，能美白肌膚，淡斑去皺，使肌膚細膩光滑又水嫩嫩。

豆腐皮富含多糖、果膠、鉀、蘋果酸等，能在短時間內向機體提供能量補充營養，可以消除疲勞和恢復體力。豆腐皮富含維生素，能分解人體儲存已久的脂肪，且豆腐皮熱量低，食用後有飽腹感，有很好的減肥作用。

健康搭配：豆腐皮和西芹

豆腐皮炒西芹，有清熱解毒的功效。熱性體質或上火的人可以多吃，有利於改善體質和緩解上火的症狀，還能降血脂，改善上火性便秘。經常吃豆腐皮炒西芹，排出體內黑臭宿便，趕走大肚子，皮膚細膩了。