農民清苦勤勞的年代，身體都十分好，現在日子好起來後，各種病也接着來。養生保健在農村也流行起來，吃野菜養生保健是農民的拿手戲。他們喜歡這三種養生野菜：
紫蘇一般生長在田野裏的溝渠旁比較濕潤的地方，多吃紫蘇葉可以行氣活血和利水消腫，還能預防春季流行感冒，是春季必不可少的養生菜，你知道嗎？
西河柳一般生長在河邊，屬於落葉灌木，年老的西河柳高達近十米。西河柳的嫩綠枝葉是很好的野菜，可以散風解表且能透疹，是一種很好的解表養生菜。只是很少人懂得吃，你呢？
農村人喜歡吃的2種野菜，利水消腫，行氣和胃，養生功勞大
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