現在的生活節奏快，白天的時候家長也有許多的事情喲啊忙，所以不太有時間或者是不太有心情教育孩子，所以很多事情就都挪到了晚上來做。
但是睡覺前家長的某些做法，卻是會影響到孩子的正常發育，甚至會影響孩子正常的智力發育、導致孩子發育遲緩長不高。比如這4件事，家長在睡前最好是不要做了，喜歡的趕緊改掉。
1. 帶孩子瘋玩
小孩子的精力是很旺盛的，他們白天玩了一天晚上的時候照樣可以玩得很瘋。但是這樣做並不好，因為孩子玩得瘋了會帶孩子孩子睡不好，他們不會因為玩累了就睡得很香，反而會因為大腦的過度興奮而睡不着覺。
這樣會讓寶寶沒有辦法好好休息，大腦得不到足夠的修養，還會影響到生長激素的分泌。
2. 很困才睡覺
很多大人有這樣的習慣，到了睡覺的時間不睡覺，等實在困得受不了一下子倒頭就睡，所以家長就會覺得等到孩子很困的時候才讓他睡覺會更好一點。
可是實際上，孩子的大腦神經更加的脆弱。困得厲害了才讓睡覺的話，幾乎是孩子很快就睡着不動了，但是也會由於大腦的過度疲勞，很難陷入深度睡眠。
這樣的話，寶寶不能得到很好的休息，還會因此而影響生長激素的分泌，對於寶寶的智力發育和身高發育都有不好的影響。
3. 睡前吃東西
睡覺前最好不要讓孩子吃東西，即使是牛奶。因為孩子的腸胃還很虛弱，吃東西可能會影響孩子的休息。孩子們很小的時候就需要吃夜奶。最好在孩子半歲之前就戒掉這個習慣，否則會影響孩子的睡眠質量。沒有必要吃夜奶，因為我們晚上有點吃飽了。 4. 做睡前總結 很多的家長喜歡秋後算賬，白天的時候孩子犯了錯，就在晚上睡覺前給孩子做一個睡前總結，對孩子進行一番訓斥。可是這樣的做法並不好，有問題最好及時解決掉，不要等到晚上。 因為這樣做不僅教育的效果會降低，而且孩子晚上睡覺前剛剛捱了訓，肯定會影響睡眠，而睡眠對於孩子的智力和身高發育非常的重要。 你是不是喜歡在睡覺前做這4件事呢？如果是的話，真為孩子好，就趕緊改掉。 （圖片來自網絡，如有侵權，請聯繫刪除。）