給寶寶添加輔食是成長的必經階段,一般寶寶長到四—六個月大的時候,就得開始慢慢添加輔食了,因為這個時候母乳的營養已經不能夠滿足寶寶的日常需求了,隨着寶寶的不斷長大,添加輔食的種類也不斷增加,給寶寶準備的輔食也越來越幹,越來越複雜。
有的寶媽就會很困惑,給寶寶添加後,還要不要餵奶了?寶寶吃輔食後變不愛喝奶了,怎麼辦?其實,這2種想法都不正確的的,寶寶在添加輔食之後,還是需要喝奶的,寶寶吃輔食後變不愛喝奶了,可能是寶媽給寶寶輔食和喝奶的配比分量弄錯了。
弄得寶寶在吃輔食之後就喝不下奶了,是寶媽輔食和奶的添加量不合理,寶媽給寶寶添加輔食時不宜太早或過晚,太早的話,容易導致寶寶在吃完輔食後,就不餓了,抑制了喝奶的想法,太晚的話,容易讓寶寶缺乏某些營養元素。
那麼在給寶寶添加輔食之後,輔食和奶的添加的量應遵循什麼原則呢?
1.7~9月大寶寶
一般這麼大的寶寶還處於剛添加輔食,適應輔食的階段,要以餵奶為主,輔食為輔,給寶寶添加輔食是為了讓寶寶練習吞嚥的能力,一般7~9月大的寶寶,每日喝奶的量要保持在: 600ml以上,餵奶的次數要: 4~6次/天。
2.10~12月大寶寶
寶寶這麼大時,寶媽得開始考慮給寶寶做斷夜奶的準備了,逐漸減少喂夜奶的次數,一般10~12月大的寶寶,每日喝奶的量要保持在:約600ml,餵奶的次數要: 3~4次/天,喂寶寶的順序還是先餵奶,後輔食,輔食每天要在3-4頓,包括加餐。
3.13~24月大寶寶
那麼父母給寶寶準備輔食時應注意哪些問題?
1. 不要加調味品
父母給寶寶準備輔食時鹽、糖、醬油等調味品類,因寶寶的身體發育還不完善,吃調味品會加重負擔,特別是一歲以內的寶寶,當寶寶吃輔食時出現上下咬動的舉動時。
就説明寶寶有一定的咀嚼能力了,父母給寶寶準備的輔食就可以不用那麼爛糊了,長此以往,會影響寶寶的咀嚼能力。
2. 輔食要逐漸從稀到幹
寶寶一開始吃輔食時,咀嚼能力發育還不完善,要先從稀的流質輔食開始,再逐漸過渡到乾的流狀食物或固體食物,給寶寶準備輔食時,寶寶餐具的質地要光滑,以免劃傷寶寶口腔。
3. 種類逐漸從簡到多
給寶寶準備輔食時,要先從單一的食物開始準備,再逐漸過渡到多種食物的混合。
育兒寄語:
寶寶添加輔食後,都需要一個適應的過程,剛開始給寶寶添加輔食時,不能要多少給多少,給寶寶準備輔食時要遵守先稀後幹,先簡單後複雜的原則,寶寶週歲以前,要以喝奶為主,輔食為輔,週歲以後,變輔食為主,喝奶為輔。
各位寶媽給寶寶添加輔食期間有什麼難忘的瞬間嗎?