出汗可以排毒是很多人潛意識中的觀念，那麼，身體愛出汗到底是好是壞？出汗是人體排泄和調節體温的一種正常生理功能,但是如果出汗過於頻繁，或者是坐着不動也會出汗，這就要引起重視了，很有可能是你的身體出現了問題。不論是從中醫角度還是西醫角度來説，過度出汗都是不利於健康的。西醫認為過度出汗容易造成脱水，中醫從出汗部位就可以知道是身體哪個部位出現了問題。那你知道為什麼總是出很多汗嗎？醫生提醒：若這5個部位大量出汗，可能是身體出問題了。
1.額頭
有些人額頭愛出汗，中醫認為，頭為諸陽之會，精明之府，外感六淫，臟腑內傷者，均可引起頭額汗。胃火大會引起額頭出汗，如果全身只有額頭出汗，其他部位出汗並不多的話很有可能是陽氣虛弱，這種情況一般兒童發生的頻率比較高。判斷是不是胃火旺盛還可以看看口氣大不大，舌苔是否紅腫。如果出現胃火旺盛的情況，平時儘量保持有一個愉快的心情，保證有充足的睡眠。宜吃清淡的食物，少油膩、辛辣、過鹹、易上火的食物。
2.鼻頭
鼻頭愛出汗，説明肺氣不足，需要調理補氣，鼻頭出汗也是免疫力不好的表現，所以也應該提高自身的免疫力。每天拍打雙手，多按摩手部，因為手部是人體肺經分佈的部位，通過拍打可以刺激調理肺經。鼻頭愛出汗應該多吃白色食物，比如白扁豆、蓮子、百合、銀耳等。
3.胸口
胸口愛出汗，中醫認為這是脾胃失和的表現，很有可能是低血糖的反應。甲狀腺功能亢進者也會出現胸口愛出汗這一類反應。在人體發燒發熱、體温不穩定時也會出現胸口出汗的表現。這時不要過度焦慮，少吃油膩、生冷食物，可以通過適當的運動來緩解壓力。胸口愛出汗的人宜吃性温且養胃的食物，比如紅薯、紅棗、薏米、紅小豆和南瓜。
4.手腳心
有些人情緒緊張、激動或者是害怕就會手腳心出汗，中醫認為這是血虛的表現。女性手腳心出汗多考慮為生理期導致的。這就是人們常説的虛汗。建議每天餐後按摩腹部，先順時針按摩30圈，接着再逆時針按摩30圈。除此之外一定要控制飲食，不要吃生冷食物，每餐七分或者八分飽最佳。多喝烏雞湯，補血補氣，滋陰補血。
5.腋下
腋下愛出汗，因為腋下分佈大量汗腺，所以是比較容易出汗的部位，如果分泌的汗液味道較大，説明日常飲食口味很重，要注意了，飲食清淡可以緩解這一現象。若飲食清淡還沒有緩解，建議去醫院做激光治療。飲食上注意多吃水果。