俗話説“金水銀水不如母親的奶水”，母乳是嬰兒理想中的食品，專家提倡母乳應該餵養到寶寶1週歲。然而母乳雖好，也並非完美無缺。比如母乳中的維生素D就很少，滿足不了寶寶成長中的營養需求。
如果母親貧血，孩子也會有貧血的症狀，母親缺鈣孩子也會鈣攝取量不足。我自己就是一個很好的例子，產後45天的時候去醫院給寶寶做第一次全面檢查的時候，發現寶寶貧血，醫生就問我是不是貧血，貧血的狀況是在我懷孕的時候就有的這種情況。而且哺乳期間一直覺得腿疼得厲害，在屋裏來回走動都疼得不行。後來聽一個姐妹説，她在產後一直吃鈣片，可能是我缺鈣的原因了。在寶寶八個月的時候去檢查醫生建議攝取一定量的鈣劑，同時要求維生素一直吃到兩三歲。
更重要的是嬰兒通常在出生10—12個月的時候，胃腸消化功能就基本完善了，對營養的需要也會逐漸增加，很顯然，這個時候母乳的量和質都已經不能滿足寶寶生長髮育的需要，此時輔食的需量在增加，這正是寶寶開始斷奶的適宜時期。
寶寶斷奶
值得注意的是，斷奶最好選擇春、秋季，避免在夏季炎熱時斷奶，也不要在寶寶生病時斷奶，因為此時寶寶的抵抗力有所下降，而改吃牛奶和輔食後，又會加重寶寶的胃腸道負擔，不利於疾病後的康復。
寶寶的最好斷奶的時間是在8-10個月，完全斷奶的時間是要到10-12個月左右，斷奶的時候最好選擇春天温暖的季節，因為這個時候蔬菜水果較豐富，寶寶比較容易適應，雖然8-10個月可以斷奶，但是斷奶期間寶寶也需要各種營養物質的補充，因此可以添加輔食、奶粉餵養，直至順利度過到正常普食為止。
春季各種輔食製作給寶寶
由於每個媽媽的身體情況不同，具體斷奶的時間也不是固定的，比如奶水不足或者奶水質量不好的話，要抓住春季温暖天氣盡快斷奶，否則的話會影響寶寶喝奶粉的量。
我們家寶寶珊珊，在吃母乳的時候30毫升的奶粉都喝不完，不管是兑到飯裏面，還是放點黑芝麻，都非常的排斥，奶粉也換了五六個品牌也不管用。重要的是飯也不好好的吃，吃飯的時候還要得吃幾口母乳，簡直地給人要折磨得難受。一個晚上不好好的睡覺，由於奶量不足寶寶一晚上吭吭唧唧的要吃上四五次，寶寶休息不好，我也是睡不好，能得頭都是蒙的，整個人都處於暴躁的狀態。在20天前給斷奶後，現在寶寶每天早上起來指着桌子上的奶瓶要着喝，衝了120毫升一口氣喝完，晚上不喝奶粉都不要睡覺，喝了奶粉後可以安穩的睡一整夜的覺。更為明顯的變化寶寶飯也吃得多起來了。寶寶有原來的尖下巴變成肉嘟嘟的臉蛋，個頭也長了不少。
寶寶斷奶後愛吃飯了
所以以自己親身經歷告訴身邊的寶媽們，如果你家寶寶現在超過一歲，自己奶水也不足，可以的抓住春季這個好時機儘快的給寶寶斷奶了，這樣更有利於寶寶的健康發育。
斷奶是一個非常艱難的過程不能操之過急，採用自然、漸進式的斷奶方式，慢慢地引導寶寶做一個改變，也讓他們有一個過程去適應。記住，切不可採用極端的手法斷奶，否則很容易傷了自己害了寶寶，慢慢來才能讓寶寶更好地和母乳説再見。