女人肚子鼓鼓太醜，平時常吃3物，潤膚養顏，排毒清腸，瘦小腹

1、木瓜

木瓜中含有豐富的維生素C，維生素C不僅能夠幫助人體清除體內的自由基，還可以抗衰老，排毒素，減緩黑色素在皮膚中的沉積，美白膚色，從而養顏美容。木瓜中含有大量的維生素C，維生素C也具有很強的抗氧化性，可以潤膚養顏，抗衰老，改善體質。

2.無花果

無花果含有豐富的天然黃體酮，還具有降低血壓和降低血脂的作用，特別是對於中老年人可能出現血壓偏高，如果經常吃無花果，可以有效降壓降脂，增強機體的抵抗力，減少疾病的發生。無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便、排毒抗衰的效果。

3.荷蘭豆

荷蘭豆在西餐中非常常見，它的顏色翠綠，口感鮮嫩，營養價值非常高，可以促進人體新陳代謝，另外它所含有的維生素c和維生素，可以增強人體免疫力，清熱潤腸，排毒通便，女性朋友夏天常吃一些，能幫助排毒燃脂，甩掉小贅肉，身材越來越好。