大家都知道黃芪是一味很好的中藥材,不過可能對於它的功效都不太瞭解,它有利水消腫、補氣補血,治療氣虛血虛,降低血壓,防止血栓形成等作用。
大家一般情況都會用枸杞泡水喝來養生,其實黃芪也同樣可以。它除了可以用在藥材裏面煎藥喝,平時也是可以拿來泡水喝的,可以補充身體營養,是養生保健的好東西。而且除此之外,它和不同的東西搭配都有不同的效果。
【黃芪加金銀花】
金銀花的功效就是清熱解毒,如果是將金銀花和黃芪一起來搭配的話,能夠有效的排出我們身體中的毒素和垃圾,去除體內的濕氣,美容養顏,所以身體內有濕氣的小夥伴常喝有好處。它們倆搭配一起喝可以非常好的清潔身體裏的垃圾,同時還能夠促進血液循環,保護腎臟健康,改善皮膚瘙癢紅腫的問題,能讓皮膚變得更好。
【黃芪加玉米鬚】
玉米鬚的營養價值很高,小編每次吃煮玉米的時候都很討厭它,覺得玉米多餘的長這一個東西。其實它具有非常好的利尿消腫功效,如果是將它跟黃芪一起搭配泡水喝,能夠幫助肝臟排除毒素和垃圾,修復受損的肝細胞,排出濕氣,保護肝臟。
【黃芪加枸杞】
枸杞是大家最熟悉的養生食物了,現在也流行保温杯裏泡枸杞的養生説法。枸杞的營養價值是非常高的,它能夠補腎益精,保護肝臟和腎臟健康,如果將兩者搭配起來泡水喝的話,可以促進肝臟和腎臟的排毒,而且還有很好的滋補效果,可以説是養生功效翻倍了。
【黃芪加紅棗】
紅棗可以補血養顏,對女性來説,由於每個月都有月經的來臨就避免不了出現貧血的現象,經常用食用紅棗可以補充身體中的氣血,還能補鐵,防止貧血。如果將黃芪和紅棗搭配一起泡水喝,能夠促進身體新陳代謝,延緩衰老,排除濕氣,養顏效果很好。
黃芪泡水喝對身體很好,但是每次使用的黃芪量最好不要超過15克,並且分為兩三次服用,避免出現過量的情況。不然很可能出現頭暈、睡眠質量變差以及雙頰泛紅,心情煩躁等情況。
另外,小編還要補充一下,黃芪最適合氣虛脾濕型的人,這種人往往身體虛胖,尤其是腹部肌肉鬆軟,如果是身體十分乾瘦結實的人不適宜吃黃芪。腎病患者不要食用黃芪,會讓病情加重,增加身體的不適感。感冒時呀不適合吃黃芪做的東西,不然很難痊癒。