幾乎所有的父母都很關注孩子的身高問題，如今很多人把“高瘦”作為一種美的標準，事實上，顏值和身高不是評判一個人的決定性的因素，也不是評價一個孩子的絕對因素，但是要是身高比較突出或許也是一個加分項。
於是，很多父母在孩子身高這件事情上做足了工作，反倒形成了“揠苗助長”的現象，這種情況也很多見，但卻有很少的父母意識到，他們做的可能是“無用功”。
據研究表明， 大多數3歲孩子的身高基本上不會低於96釐米，如果屬於這個範圍，家長就要注意別錯過孩子二次身高猛長期了，那麼，第二次身高猛增長期在什麼時候呢？
新版“兒童身高標準”一個孩子的身高有70%是取決於父母遺傳基因，還有30%的身高則是取決於後天因素，在孩子成長的過程中，因不同孩子的個體差異性，孩子的身高標準也可能具有一定的差異性。
通常來説，女孩的身高普遍比男孩子低，但是大部分孩子在上幼兒園之前，身高基本上都能達到96釐米以上。現在之所以將96釐米視為3歲孩子身高發育的標準，其實是和孩子的發育特點有關係的。
因為孩子的身高增長有兩個猛增期，第1個猛長期是0~3歲，1歲的女孩子平均身高為75釐米，男孩子平均身高為76.5釐米，而2歲時的女孩子平均身高為87.2釐米，男孩子平均身高為87.5釐米，到了3歲男孩子和女孩子的身高通常都不會低於96cm。
第2個猛長期在8歲左右，因為8歲是一個孩子發育的分水嶺，基本上在130釐米才算標準身高。所以第一個身高增長期到第二個身高增長期間，父母需要幫助孩子養成一個良好的生活習慣和學習習慣，才不會影響孩子長高。
第一個增高期身高不達標，該怎麼辦？1、讓孩子多鍛鍊
很多孩子長不高是因為缺乏足夠的運動量，要想讓孩子長高，家長需要幫助孩子制定良好的每週的運動時間，培養孩子喜歡運動的興趣，首先要積極參加多種形式的體育項目，比如：爬山、打籃球、散步、跑步、游泳等等，這樣可以促進孩子全身的骨骼和肌肉發育。
但是運動量要合理，不能讓孩子感覺到太勞累，運動時最好保證心率達到120～140次/分鐘，另外，5-10歲的孩子還可以選擇跳繩，可以刺激孩子的骨質發育，提高孩子平衡感和反應力。
2、提高孩子的睡眠質量
小孩子一天的睡眠質量至少在9個小時以上深度睡眠，初中、高中生的孩子睡眠時間應該要在8個小時以上深度睡眠，因為當孩子進入深度睡眠時，體內會分泌大量的生長激素，而生長激素對孩子的身高、體重等方面的增長起着至關重要的作用，所以孩子最好在10點前進入深度睡眠中。
3、營養要均衡
0-6歲是孩子長個的基礎階段，10-16歲是身體發育的重要階段，16-20歲是孩子身高的最後衝刺階段，在這些階段裏，家長要及時關注孩子體內是否缺乏重要元素，適當時可以給孩子補充一些鐵、鋅、鈣， 這樣可以讓孩子的骨骼發育得更好。
4、避免孩子長期焦慮
孩子的心理因素也會影響孩子的身高發育，如果孩子的心理壓力過大、長時間處於焦慮狀態中會導致體內的神經內分泌系統功能的紊亂，從而影響生長激素的分泌，最終導致身高不長。所以家長一定要注意，對於處於生長髮育過程中的孩子，儘量不要給他們太大的精神壓力。
孩子出現哪些現象，表明身高的“猛長期”不足①、食慾下降，容易長胖
如果孩子的食慾一直很低，吃的東西不多但是容易長胖，這對於青春的孩子來説是不合理的，因為進入“猛長期”的孩子，經常會感覺很餓，身體消耗的能量比較多，食慾會比較大，而且吃多了不太會變胖。
要是孩子的飲食和情況正好與之相反， 出現偏食、食慾不振、體重增加、身高沒有明顯變化，恰恰證明了孩子缺乏鈣鐵鋅等重要元素，這會讓孩子的“猛長期”縮短，從而影響到孩子的生長髮育。
②、長個的速度很慢
小孩的身高發育是很有規律的，看一個孩子的身高發育是否符合標準，除了觀察他們的身高，還要觀察孩子長個的速度。孩子在青春期，每年身高會平均增長7-12釐米左右，到了快要結束的時候，孩子的身高在每年只長1釐米左右。要是孩子在青春的身高每天只增長1-2釐米左右，這就是“猛長期”不足的表現。
③、第二性徵明顯
如果男孩子過早地出現了長鬍子的現象，這就説明了孩子發育已經比較成熟，生長激素就會慢慢減少分泌，骨骼也會出現閉合的情況，那孩子的“猛長期”也會受到影響，就會影響孩子的身高發育。