女性常吃此物，皮膚細膩了，大肚子沒了，子宮越來越乾淨，效果好
薺菜
別名：護生草、芊菜、淨腸草、地米菜、地菜、雞心菜、菱角菜、雞腳菜、薊菜、菱角菜
薺菜所含粗纖維、胡蘿蔔素和維生素B族、C等也多為人體所需的營養物質，所以俗語説“三月三，薺菜當靈丹”
1、抗凝血
薺菜所含的薺菜酸，是有效的止血成分，能縮短出血及凝血時間。
2、促進胃腸蠕動
薺薺菜含有大量的粗纖維，食用後可增強大腸蠕動，促進排泄，從而增進新陳代謝，有助於防治高血壓、冠心病、肥胖症、糖尿病、腸癌及痔瘡等。
3、緩解夜盲症
薺菜含有豐富的胡蘿蔔素，因胡蘿蔔素為維生素A原，所以是治療乾眼病、夜盲症的良好食物。
薺菜中含有大量β胡蘿蔔素，在人體內中會轉化成大量維生素A，可以促進上皮組織的生長並且促進膠原細胞的合成，讓皮膚變得水嫩漂亮。
能增強抵抗力，提高消滅癌細胞，降糖降脂，降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，美容美顏，抗衰老，明目養眼，減肥，強心作用
薺菜中含有含有大量維生素C，能滋潤皮膚，增強皮膚韌性和彈力，使皮膚保持細嫩，柔軟潤滑，皮膚更細膩了，大肚子沒了，子宮越來越健康！
禁忌（注意）：
1、便溏者慎食。
2、在月經期的女性,陽虛外寒不宜食用
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（圖片來源於網絡。）