俗話説“吃得馬齒莧，到老無病患”，老中醫2類人要少吃

首先感謝美麗，帥氣的你打開此文，希望大家一起交流飲食、養生保健等方面的知識，讓生活更美好。一花一世界，一葉一菩提，在中醫看來野草都有它的功效，今天我們説説馬齒莧。

馬齒莧是中國南北各地菜園、農田、路旁、田間常見雜草，折斷幾截隨手扦插，保持一定的濕度和適當的廕庇，一週後即可成活。中醫認為馬齒莧性味:寒、酸。歸經:心、肝、脾、大腸。功效:清熱利濕，涼血解毒。用於細菌性痢疾，急性胃腸炎，急性闌尾炎，乳腺炎，痔瘡出血，白帶；外用治疔瘡腫毒，濕疹、帶狀皰疹。中醫藥書秘方分享給大家幾則。

1、肛門腫痛。用馬齒莧葉、三葉酸草等分，煎湯燻洗。一天二次，有效。

2、赤白逅眄。用馬齒莧搗汁三合，倒入温熱一兩枚雞蛋白中，乘微温一次服下。一般服兩次見效。

3、腹中白蟲。用馬齒莧煮水一碗，和鹽醋空腹吃下。不久有白蟲排出。

4、風齒腫痛。用馬齒莧一把，嚼汁浸患處，腫即消退。

5、耳內外惡瘡。用黃櫱半兩、幹馬齒莧一兩，共 研為末敷塗。

6、小兒臍瘡。用馬齒莧燒過，研末敷塗。

7、疔瘡腫毒。有馬齒莧二分、石灰三分，共研為末，加雞蛋白調勻敷塗。

8、積年惡瘡。用馬齒莧搗爛封住，或取汗煎濃敷塗。

馬齒莧含有豐富的蘋果酸、葡萄糖、鈣、磷、鐵以及維生素E、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C等營養物質。馬齒莧在營養上有一個突出的特點，它的ω—3脂肪酸含量高於人和植物，能抑制人體對膽固酸的吸收，降低血液膽固醇濃度，改善血管壁彈性，對防治心血管疾病很有利。馬齒莧的功效與作用

1、利水消腫降低血壓

馬齒莧含有大量的鉀鹽，有良好的利水消腫作用；鉀離子還可直接作用於血管壁上，使血管壁擴張，阻止動脈管壁增厚，從而起到降低血壓的作用。

2、消除塵毒防治潰瘍

馬齒莧能消除塵毒，防止吞噬細胞變性和壞死，還可以防止淋巴管發炎和阻止纖維性變化，杜絕矽結節形成，對白癜風也有一定的療效；馬齒覺還含有較多的胡蘿蔔素，能促進潰瘍病的癒合。

3、殺菌消炎

馬齒莧對痢疾桿菌、傷寒桿菌和大腸桿菌有較強的抑制作用，可用於各種炎症的輔助治療，素有“天然抗生素”之稱。

4、防治心臟病

馬齒莧中含有一種豐富的Y－3脂肪酸，它能抑制人體內血清膽固醇和甘油三酯酸的生成，幫助血管內皮細胞合成的前列腺素增多，抑制血小板形成血栓素A2，使血液粘度下降，促使血管擴張，可以預防血小板聚集、冠狀動脈痙攣和血栓形成，從而起到防治心臟病的作用。

但是馬齒莧性寒，凡脾胃虛寒，腸滑作泄者勿用，孕婦要禁止吃馬齒莧，馬齒莧是滑利的，有滑胎的作用。

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