有經驗的寶媽都知道，在寶寶出生六個月的時候就要開始給寶寶添加輔食了，因為輔食中富含的營養可以有效地促進寶寶的生長髮育，寶寶在進食時會用到牙齒，還能起到促進寶寶牙齒髮育的作用，所以各位寶媽在給寶寶添加輔食的時候，要做到根據寶寶的實際生長髮育情況，給寶寶添加適當的輔食。
那麼寶媽到底應該怎樣給寶寶添加輔食呢？
要知道的是寶寶的牙齒處在發育階段，正是需要輔食刺激的時候，並且輔食添加的時間段是在寶寶出生六個月，因為這個時候寶寶的牙齒髮育並不完全所以輔食的添加可以首先選擇糊狀的食物。
其次應該注意給寶寶添加輔食的量不可過多，如果一開始就過多的添加輔食寶寶會不適應，一般在寶寶七個月左右時就已經開始出牙了，這個時候寶媽們就要注意了，將糊狀的輔食中添加一些顆粒狀的食物，可以起到鍛鍊寶寶牙齒，促進寶寶牙齒髮育的效果，而後就可以慢慢地給孩子多添加稍微硬一些的食物；等到了寶寶快一週歲時寶寶的下顎逐漸開始發育，這個時候應該讓孩子多練習咀嚼，培養孩子的咀嚼能力，可以給寶寶添加一些塊狀的食物，但是還是不能過硬，這就需要寶媽們多多注意了。
等到寶寶過了一歲之後，寶寶就會逐漸養成自己的飲食習慣，同時這個階段也是寶寶長牙的重要階段，寶媽們應該注意輔食的選擇，這時就應該選擇既能鍛鍊寶寶咀嚼能力又能促進寶寶牙齒髮育的食物。可以選擇較硬的食物而不再是軟的食物 ，因為隨着寶寶的成長，如果一直給寶寶吃軟的食物，寶寶的牙齒就無法得到充分的鍛鍊，對寶寶來説是非常不利的。
寶寶吃比較軟的食物的危害：
許多家長在認知上存在誤區，認為給寶寶吃軟的食物寶寶就可以不用咀嚼也不會傷到牙齒或食道。給寶寶吃糊狀的食物就不會導致寶寶噎住，其實這是家長們低估了寶寶的能力，經常會擔心寶寶的牙齒並不健全，咬不動硬的東西，就選擇軟的食物。
但是長時間的食用軟的食物會影響到寶寶牙齒的發育，並且會導致寶寶吃不慣硬的食物喝塊狀的食物，孩子在遇到硬的食物時就不願去用力咀嚼而是直接吐出來，這時候就代表寶寶的牙齒功能沒有得到很好的鍛鍊，長此以往不僅會使寶寶的牙齒功能退化，還有可能導致牙齒變形和牙齒齲壞。所以寶媽們一定要根據自家寶寶的實際情況合理的選擇輔食。
寶寶在小的時候沒有判別是非的能力和意識，也不善於表達自己的感受，所以對於寶寶輔食的安排都要靠家長們的觀察和了解，所以家長們一定要主動的瞭解有關於輔食搭配的知識，更多的觀察自己的寶寶，根據寶寶的實際情況來合理的搭配輔食，這樣才能為寶寶的健康保駕護航，那麼你呢？你又是怎樣搭配寶寶的輔食的呢？