都説“民以食為天”，但是你又知道嗎？在食為天的後面，緊接着的是胃為先。什麼食物都要經過胃部的消化吸收，我們的身體才能夠健康，但是胃部出現問題的時候，除了要好好養護之外，還要注意一些損傷胃的食物要少吃，現在小編就來説説，有胃病的人注意，最好少吃這3類水果，尤其第一，以免“雪上加霜”。
1.柿子
柿子是都能冬天比較常見的水果，大家吃柿子都知道不能吃澀的青柿子，澀柿子裏含有鞣酸，鞣酸會與蛋白質結合，形成不溶於水的沉澱物鞣酸蛋白。如果胃裏的胃酸比較多的話，鞣酸蛋白和食物中的果膠、纖維素等，把柿皮、柿核粘合在一起，在胃內會快速形成胃結石。
2.桃子
桃子中含有多種維生素以及各種微量元素，其中所含的鐵元素是比較高，經常吃桃子能夠有效預防貧血的發生，但由於桃子中所含的大分子物質比較多，這些大分子物質在進入腸胃後不容易被消化吸收，如果是腸胃功能比較弱或者是患有腸胃疾病的患者，吃多桃子就會導致腸胃負擔加重。
3.檸檬
在出現胃部疾病之後，儘量少吃檸檬，因為檸檬中的酸性物質，會對胃黏膜造成刺激，從而加速胃部疾病的發展，甚至會引發多種不良症狀，如果本身胃酸就比較多的患者，大量食用檸檬，就會讓胃黏膜受到嚴重的損害。因此，有胃病的人注意：儘量少吃以上3類水果，特別第一，以免“雪上加霜”。
飲食上宜定時定量，少吃刺激性食物;戒煙、酒，飲食生活的無節制沒規律,讓外邪入侵體內,陰陽失去平衡,膽汁減少, 食物不易消化吸收,出現大便無規律,及胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適,胃不和寢難 安,根在膽 由於膽囊的不好，才會讓其他地方不好，讓你誤解且感到不堪重負，其實這個不是沒有法子，只是大家沒有想到而已，方法總比困難多，空閒之餘，到附近鄉下采挖些灌南苦菜，回去熬湯煮水喝，輔之以紅糖，原產地連雲港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時吃東西不要吃生冷的，辛辣的，油膩的等食物，工作節奏要調整一下，不要加班熬夜。到了晚上早點休息。