緩解腹部壓力
建議患者平時最好選擇一些相對寬鬆的衣物，這樣有利於胃氣的流暢從而使得腹部免受擠壓，出現胃疼的情況。
實施保暖措施
目前很多人的胃疼都是胃寒所引起，建議患者出現胃疼的時候，適當喝點暖胃的熱飲或在腹部敷熱水袋等，緩解胃寒引起的胃部疼痛。
吃一些軟質食物
有些患者的胃疼是由於飢餓引起，這時可以適當吃一些軟質食物填充一下，不可吃過硬或辛辣刺激性食物。
穴位按摩療法
穴位按摩療法包括按摩整個腹部或者按摩內關穴、足三里都可以適當緩解胃疼。
止痛藥
使用其他辦法無法緩解胃疼時可選用止痛藥，但不宜長期使用。
經常胃疼的患者建議最好去醫院進行科學的治療，以免耽誤最佳的治療時機。
平時以清淡飲食為主，少吃肥甘及各種刺激性食物。最好忌煙酒。
長期胃疼的病人應該規律飲食，忌暴飲暴食。
吃東西的時候需細嚼慢嚥。
日常的飲食應供給富含豐富的維生素和蛋白質，以利於保護胃黏膜和提高其防禦能力，並促進胃腸局部病變的修復。
平時做好胃部保暖。