孩子坐不住,總分心又粗心怎麼辦?5種方法幫助孩子提升注意力

你家寶貝是不是也有這些現狀:

1. 吃飯坐不住,吃兩口就起來滿房間跑,或去玩具了;

2. 與孩子交談,孩子常常走神,並沒有注意聽;

3. 日常很容易被外界刺激的事物佔奪注意力;

4. 常常丟東西,失意忘記物品,例如玩具,書本。

5. 孩子記憶力差,時常忘記曾經媽媽説過的話。

若孩子有以上表現,可能是注意力缺失。或許還存在其他的現狀,孩子總是愛發呆,發愣,粗心注意力難集中,怎麼辦?

兒童專注力培養重要時期在3-6歲階段。原因:3-6歲是大腦發育最佳時期,同樣也是孩子習慣養成的最好時期。尤其在孩子上小學之前父母抓住這個時期,幫孩子培養好專注力。

如何培養?可以試試這五種方法

1. 減少對孩子的訓斥和嘮叨

訓練孩子,擁有時間觀念。所以日常儘量減少對孩子的訓斥和嘮叨,把時間交到孩子手中,他的時間由他來分配。若孩子磨磨唧唧,那就讓他磨磨唧唧。例如去遊樂場玩兒,去看一場電影,因為自己拖拉導致的晚到這一結果由孩子來承擔。

父母訓斥不僅讓孩子很難改正,更容易導致孩子不明白,自己錯在哪裏。嘮叨反而引起孩子反感,引起負面效果。正確方式應該是自己的時間自己安排,例如:按時到幼兒園,按時完成老師安排的作業,按時吃飯都能增加孩子成功感,孩子日後做事會更加有效率更加自信,父母需要多多鼓勵他呀。

2. 一次只做一件事

人的精力都是有限的,若精力分配在不同的事情上,往往會消耗更多的注意力效性。尤其是在孩子注意力上發展的過程中。例如:允許孩子邊吃飯邊看電視,邊吃邊看不僅會影響孩子的腸胃消化,並且容易拖延吃飯時間,分散孩子注意力。這個習慣一旦養成很難改掉。

孩子玩玩具,要關掉電視;睡覺前聽睡前故事,引導孩子放下手中玩具。一次只做一件事。

3. 鼓勵孩子培養興趣愛好

未有興趣和愛好才能讓孩子逐漸專注,做事情“坐的住”是成功的第一步。平時父母多鼓勵他做自己喜歡的事情,孩子在做的同時父母不要輕易打擾他,例如:孩子正玩積木,跑來問孩子你渴不渴,難得的注意力很有可能就被打斷了。

培養孩子專注力,建議從他感興趣的事情開始入手。

4. 定量學習,循序間段

將一個任務幫孩子做一次定量計劃。不同階段,孩子專注力時間也不相同。根據孩子自身能力更改定時為定量。若孩子完成父母需即時獎勵,並休息10-15分鐘讓腦子休息一下。

當孩子可以做得很好時,父母可逐漸延長時間或增加定量。逐漸形成孩子專注力時間。孩子每次完成都不要忘了鼓勵認可孩子哦。

5. 看書,學英語大聲讀出來

學校設定早讀是有一定統計學研究的。大聲讀書有利於訓練孩子的專注力和記憶力。讓孩子每天選擇一個時間段(日後固定化),選擇他們喜愛的圖書並大聲讀出來,訓練孩子眼,口互相協調。建議這個過程父母可以陪孩子一起完成,陪孩子一起大聲朗讀,增強孩子記憶力。

在讀書過程中,若孩子出現讀錯,讀漏字,建議轉回重新讀。堅持這種訓練一定會有收穫哦。另外一些成語接龍,正反詞語對接遊戲也有助於提高孩子注意力,鍛鍊孩子反應能力。

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