對於寶寶的身體發育以及健康成長來説，腸胃功能是非常重要的，若是腸胃不好了，飲食營養搭配再怎麼合理，孩子吸收不了也是白費苦心。所以説那些腸胃不好的孩子，一般來説身高發育也都比較慢，就是因為腸胃不好不能夠很好的吸收足夠的營養的原因造成的。而寶媽要注意的是，孩子腸胃不好、身高發育慢也都是有原因的，可能和長期吃這兩種飯有關，寶媽別不知道了！
泡飯，缺乏咀嚼影響孩子食慾和消化功能
寶媽都喜歡孩子多吃一些，這樣才能發育得更快更好，身體更加健康，最後還能長得更高。但是小孩子咀嚼能力差，讓他自己吃就很費力。於是就有的家長直接給孩子吃泡飯，但是寶媽最好不要這樣做。
長期給孩子吃泡飯，米飯不經過足夠的咀嚼就別孩子和湯水一起嚥到肚子裏去，吃得是很多很飽，但是孩子的腸胃根本就消化不了，最後孩子得不到足夠的營養，還容易積食生病。還有一點容易被人忽視的是，孩子習慣了吃湯泡飯食慾也會受到影響，他以後會嫌需要咀嚼的食物太過於麻煩。
過多調味料飯，加重腸胃負擔
小孩子的飲食應該儘量清淡，鹽、醬油、辣椒、花椒、八角等等調味品都應該少吃。若是長期給孩子吃這種飯的話，尤其是兩三歲的孩子，口味還沒有形成固定，孩子的口味會越來越重，這樣的以後一直吃很多調料的食物，腸胃以及腎臟的負擔都會加重，小時候身高發育受到影響不説，等到長大以後也更容易得腸胃相關的疾病，對身體健康有很大的害處。
以上的這兩種飯最少是少吃或者是不吃，寶媽給孩子吃飯，最好是温和柔軟的容易消化並且清淡的食物，而等到孩子的牙齒逐漸長出來，食物也可以逐漸變硬，顆粒變大。若是兩三歲的孩子吃米飯，寶媽可以把飯煮的軟一點，但是一定要注意讓孩子自己咀嚼，然後嚥下去，而不是和湯水一起送下去。
對於小孩子來説，麪條、菜粥、肉粥都是不錯的選擇。吃麪條的時候，用勺子切斷弄得短短的，煮粥的時候也煮的軟爛一些，這樣孩子自己用小勺子就能吃了，寶媽也能更省心。