近幾年來，“抑鬱”這兩個字出現的次數越來越頻繁，從一開始我們所熟知的產後抑鬱症到後來各種各樣表面上很難被發現的抑鬱，好像都發生在成年人身上，然而，經過了解後發現，其實，抑鬱的孩子也不在少數，在很多大人看來，小孩子的童年都是無憂無慮的，又沒有任何生活壓力，壓根就不會患上抑鬱症，這簡直就是無稽之談，殊不知，這樣的認知就造成了孩子的抑鬱遲遲沒被發現，從而情況也越來越嚴重。
一直都説，成年人的世界沒有容易二字可言，確實如此，不管是哪個階段的成年人都有着説不清道不明的壓力，這也是絕大多數人會患上抑鬱的因素之一，那麼，讓人不解的是，既然孩子又不用工作，也不用賺錢養家餬口，怎麼會抑鬱呢?
然而，專家認為，孩子會抑鬱也是一個不爭的事實，跟自閉症那些先天性的病症完全不同，孩子之所以會患上抑鬱症，是因為後天因素所造成的，根據調查研究發現，嬰兒時期出現的概率極低，隨着孩子的年齡不斷地增長，6-12歲是孩子最容易抑鬱的階段，可惜很多家長都忽略了。
編輯搜圖當然，這也不能怪家長粗心大意，因為抑鬱是很難被發現的，畢竟，孩子對於自己的身體狀況並不瞭解，年紀越小的孩子就越不會表達自己，只會用各種奇怪的方式發泄出來，不少家長不僅沒發現，反而會因為孩子怪異的行為舉止責罵甚至打一頓。
所以，在這裏要提醒各位家長，孩子的抑鬱需要我們重視，他們跟成年人所表現出來的抑鬱區別很大，一系列的行為也沒那麼明顯，那麼，這就要求我們家長平時要留意孩子的細微變化，有時候他們並不是故意跟你作對，可能這就是抑鬱的苗頭了，因此，要是孩子有以下這三種表現，就説明了他正在慢慢變自卑和抑鬱，家長一定要及時察覺!
一、性情大變
不難發現，患上抑鬱症後，同樣的孩子也會性情大變，以前活潑開朗、愛笑的孩子就會變得不愛説話，喜歡一個人待在房間裏，不管做什麼都提不起興趣，以前乖巧安靜的孩子變得容易情緒激動，玻璃心，犯錯誤也是罵不得且打不得。
要是前者還好説，後者就會讓家長誤以為自己家孩子性格變開朗了，放鬆了警惕，看不到深層次的問題，最終，釀成大錯，等到那時候再後悔就晚了。
二、心情糟糕
這也是抑鬱症最明顯的表現了，雖説，小孩子本來就是喜怒無常，但是，長期處於心情糟糕的狀態當中就不太正常了，這就不是情緒的問題了，而是心境的轉變了，你會發現孩子總是面無表情或者是愁容滿面，甚至總是哭，對於小事十分在意，還會將自己鎖在房間裏不願意跟家長溝通交流，這些表現就説明了孩子有了抑鬱的跡象了，作為家長，千萬不能大意了。
三、悲觀消極，選擇困難
那些抑鬱的孩子都有着消極傾向，不管是面對任何事都變得消極起來，明明以前很喜歡的東西也會產生牴觸心理，這樣一來，自然孩子也會出現選擇困難，有些家長髮現這一異常後，就會開始逼孩子做選擇或者批評孩子做事磨蹭，認為這樣很不好，一直企圖改正孩子這種行為，可能孩子也不知道應該如何向家長説明這種複雜的情緒。
在面對家長的不理解以及同學的嘲笑，最嚴重時會讓孩子不願意去學校讀書，畢竟，沒有人願意跟自己，每天還要被大家嘲笑，儘管跟家長提出不想去學校，但是，家長還是不同意，一定要讓孩子去學校，在長期的負面情緒積累之下，孩子就會出現自殺傾向，從而變成無法挽回的悲劇，相信這也是任何人都不願意看到的結果。
總之，以上就是一些孩子抑鬱的表現，若是大家發現身邊的人或者是自己家的孩子有一些變化，一定要不斷地開導和陪伴，直到他的情況有所好轉，不僅如此，在日常生活中一定要多和他去交流，讓他和積極正能量的人接觸，這樣能夠慢慢地克服心理的障礙，讓身心變得更加的積極向上。
但是，如果你是或正在變成那個一邊眼淚在眼裏打轉，卻一邊扯出微笑告訴每個人“我沒事”，“我很好”的人，想自救卻又不知如何自救，那麼，不妨看一看這本英國經典心理學諮詢入門書籍--《蛤蟆先生去看心理醫生》。
雖然，這本書很薄，但是，在仔細閲讀後就會發現，自己有被治癒到，而且，文字流暢而直白，沒有半點矯情，看起來像是一個童話故事，實則卻道出了了一個人在面對抑鬱最真實的感受。
尤其是主人公蛤蟆先生用十次心理諮詢，讓人明白了無論自己有多麼不堪、失敗，當你來到這個世界上，你最先學會愛的必須是自己，能幫助你走出困境的，也從來不是別人，有且只有你自己，原來，我很重要!
蛤蟆先生病了，每一次被人諷刺，每一次被人奚落，它都默默地選擇忍受，對於別人的話，它早已習慣性地順從，於是，它用微笑代替了傷心，用滿不在乎將內心的委屈掩藏，甚至面對這次心理諮詢，它的初衷也是為了讓大家滿意，而並非讓自己真正得到幫助，其實，蛤蟆先生就是現實世界中的我們自己。
不僅僅是孩子，成年人抑鬱也要重視，很多時候，我們總是用“沒事，我很好”來掩飾自己內心的失望與落寞，我們拼命的壓抑內心的不甘，以此換取別人的一點點“滿意”，卻不知道很多時候，這種委曲求全只是感動了自己卻打動不了任何人。
所以，我們灰心、失望，我們抑鬱、挫敗，我們渴望改變卻找不到方法，我們迫切希望有人能幫我們一把或是告訴我們，出路在哪裏，卻忘記了，原來路就在腳下。
蛤蟆先生曾那麼努力地想要過好自己的人生，但是面對外界的壓力，旁人的指責與否定，他們往往習慣性的地忍受，覺得這是一種成熟的表現，所以，蛤蟆先生一再放任自己用更加浮誇和愚蠢的行為來博得他們的關注，可結果卻讓事情搞得越來越糟，而它自己的情緒也越來越糟糕，越來越抑鬱。
可是，包括蛤蟆先生在內的我們都忘記了，誰才是我們人生的主人;我們都忘記了，誰才是最值得取悦的對象。
很多時候，我們在漫漫的人生路途上，會丟了我們自己，我們迷茫，隨波逐流，我們難過，迷惘失措;但其實這也沒有什麼可怕的，不是嗎?
人生之所以獨一無二、絢爛無比，是因為在短短的數十年間，我們會經歷生命的熱烈與希望，也會體驗人生的無力與脆弱，我們可以大笑，我們就可以大哭，我們人生的主人，從來是我們自己，對的，那個很重要的自己!
蛤蟆先生勇敢地邁出了改變了那一步，它從最初的抗拒到接受，在一次次心理諮詢中，在一次次心靈矯正中，一點點尋找着曾經丟失的自己，那麼，蛤蟆先生治癒了嗎?在自我療愈的過程中，蛤蟆不僅重拾快樂，還找回了魄力與勇氣。他用自己的故事，告訴了我們:生活能治癒的，永遠是自己願意走出來的人。
最值得一提的是，《蛤蟆先生去看心理醫生》一書，凝聚了作者羅伯特·戴博德幾十年的心理學心得。也治癒了無數抑鬱症患者，不管是你，還是你親朋好友或是你的孩子都值得一看，而且，這本書也不貴，現在只要38元，一頓飯錢就能治癒你和家人的一生，何不來試一試?
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