這年頭，高血壓可謂是國民夥伴。
據2021年《柳葉刀》發佈的首份全球高血壓流行趨勢綜合分析報告顯示，在過去30年中，全球30-79歲高血壓患者人數從6.5億人增加到12.8億人。
在全球範圍內，估計有12.8億30-79歲成年人患有高血壓，其中大多數生活在低收入和中等收入國家。
據中國衞健委發佈的數據顯示，中國18歲及以上居民高血壓患病率為27.9%，據此推算，約每4個成人中就有一個是高血壓患者，高血壓總患病人數達2.44億人。
高血壓的發病率隨着年齡的增長而增加，在中年時期達到高峯，而在老年時期則會下降。在不同的地區和人羣中，高血壓的患病率和發病率也存在差異。
許多患者發現自己患有高血壓時，病情幾乎都非常嚴重，這與患者對高血壓知識的瞭解不夠有很大關係。
怎樣才算高血壓？
第一、血壓值
如果發現舒張壓超過90mmHg，收縮壓超過140mmHg，並且連續兩週檢測後沒有變化，在這種情況下，就能診斷為高血壓。
有時候患者看醫生時，如果感到緊張就會導致血壓升高，但這不是一種疾病，而是一種特殊情況，不需要擔心。
第二、動態血壓監測
實際上，動態血壓監測對判斷高血壓具有不錯的效果，一般通過24小時有效監測血壓來進行。
如果平均值在24小時內顯著超過130毫米汞柱，就意味着患有高血壓，需要儘快治療。
第三、其它檢查
患者要儘可能完成尿微量白蛋白、眼底血管、動脈僵硬度、血常規、尿常規、空腹血糖、血脂、腎功能、心電圖、胸片、超聲等檢查，更有利於瞭解血壓值。
第四、水銀血壓計
這種血壓計檢查時，有一定的要求，比如應該在休息30分鐘後進行，檢測前不能喝咖啡、茶和其它刺激性飲料，也不能吃油膩的食物。
除此之外，也可以通過病症表現來判斷。特別是對於初次患病人羣，只有瞭解病症，才有利於儘快確診疾病。
1、頭暈頭痛
一些高血壓症狀是突然發生的，比如頭暈、頭疼，最初是一種持續性的愚鈍感，如果嚴重可能會影響日常生活和工作。
2、四肢麻木
肢體麻木是高血壓最常見的症狀，主要表現為手指和腳趾麻木，或頸部和背部肌肉緊張和疼痛，有些病人會感到手指僵硬。
一般來説，通過積極治療可以改善，可若是肢體麻木持續時間長，且固定在肢體的某個部位，就要及時就醫，以避免中風發生。
3、心悸易怒
血壓不穩定，患者的情緒會變得急躁、敏感，容易激動，從而引起心悸和失眠。
失眠的特點是入睡困難、早起、睡眠差、易醒，主要與大腦皮層功能障礙和自主神經功能障礙有關。
高血壓的治療需要綜合考慮個人的血壓水平、健康狀況、生活習慣等因素，制定個性化的治療方案。
除了藥物治療外，還需要改變不良的生活習慣，如控制飲食、適量運動、避免情緒激動等。同時，定期測量血壓也是非常重要的，可以幫助醫生及時發現和處理高血壓的症狀，控制病情的發展。
因此，對於高血壓患者來説，及時就醫、遵照醫囑、改變不良的生活習慣、定期測量血壓都是非常重要的。