文|秘籍君
孩子長高的問題,一直都是家長們比較關心的大問題。畢竟,身高作為外形的一部分,不僅可以決定孩子給人的第一印象,也決定着孩子以後的發展問題。就比如參軍、做飛行員,或者其他才藝方面的發展等。
所以,家長們從孩子幾歲大,就已經開始擔心孩子的長高問題了。像我姐姐身高155,姐夫身高170,可以説算是矮個兒家長了,就總擔心孩子的身高問題。只要聽説什麼方法可以讓孩子長高,就會去嘗試一下。比如,給孩子燉排骨湯、喝牛奶、吃鈣片等,但是孩子的身高還是不理想。
看到像我姐姐這樣的矮個兒家長這麼操心,很多人可能會説:“現在的孩子個子普遍都很高,根本不用這麼焦慮。”確實,現在的孩子,00後和05後,還真有不少身高1米8 的。
高中全班50個學生,有兩個女孩和十幾個男孩身高1米8多
我老公哥哥家的兒子,今年15歲了,身高比爸爸還要高一頭。當身邊人誇他長得帥、長得高時,他卻一臉茫然地説:“我哪裏高了,我們全班50個學生,有兩個女孩和十幾個男孩身高1米8多呢,我原先在班裏不算冒頭,只不過一不留神長到了1米8了而已。”
一不留神長到1米8?現在高中男生身高長到1米8就已經讓不少人羨慕了,沒想到還這麼多,關鍵還有女孩子。這確實讓很多矮個兒家長很好奇,這些孩子到底是吃什麼長大的,為什麼輕輕鬆鬆就能長這麼高呢?
現在的孩子為什麼一不留神就能躥到1米8呢?
①父母或長輩個子高,孩子佔了遺傳的優勢
我們知道,孩子的身高受遺傳因素影響很大。如今十幾歲的孩子,父母大多是80後,而這代人作為新時期的父母,其實生活條件都相對好了,對自己的外貌也比較在意,所以在身高上花的心思比較多。因此,80後在身高上給孩子們打了一定的基礎,孩子佔了父母身高的遺傳因素,自然也不會太低。
當然,除了父母的身高,長輩個子高,也多少會遺傳給孫輩。所以,就算是80後自己不高,孩子也可能隔代遺傳爺爺奶奶或姥姥姥爺的身高優勢。
②現在的孩子營養都很充足,對長高有幫助
另外,現在生活條件好了,孩子們在飲食上都很享福。想吃什麼,父母立馬就會買來做,而且還很注意營養搭配,有葷有素還有水果。而且,有很多父母還會給孩子補充維生素和鈣。所以,孩子們營養充足,對長高也有幫助。
同時,在營養有保障的基礎上,父母們還很注重讓孩子運動。現在的孩子打籃球、乒乓球、排球、玩滑板、跳街舞等等,運動比較多。因為,現在的教育不提倡孩子死讀書,反而在體育上特別重視。這樣一來,營養好再加上多運動,很多孩子自然可以輕鬆長到1米8。
③醫學條件發達,孩子很少因為生病影響身體發育
還有一個原因,很多家長應該注意了,那就是現在的孩子比我們小時候其實很少生病,頂多得一個感冒。因為,孩子們從一出生就開始接種各種疫苗,把很多疾病提前都隔絕了。
而當孩子真的生病了,現在醫學條件這麼發達,醫生也能把孩子治得好好的。所以,孩子很少因為生病影響身體發育,這對孩子長高也是有幫助的。
矮個兒父母別擔心,掌握以下長高方法,幫孩子取取經
知道了為什麼很多孩子,一不留神就能長到1米8,矮個兒父母就不用擔心了。只要幫孩子取取經,掌握以下長高的方法,孩子個子就不會太低。
①一定要保證孩子的飲食營養
飲食對孩子長高來説,真的太重要了。所以,矮個兒父母,在飲食上重視起來是正確的。不過,不要盲目給孩子補骨頭湯和鈣,而是要保證營養全面均衡,同時讓孩子養成每天喝牛奶的習慣就好了。因為,牛奶是世界公認的對孩子長高有幫助的飲食。
②督促孩子多運動,並經常曬曬太陽
長高和運動是密不可分的,父母們再重視孩子的學習,也要每天給孩子留出運動的時間。如果有條件,也可以週末帶孩子出去到户外玩耍,多曬曬太陽。這樣不僅可以讓孩子的骨骼發育好,還能通過多曬太陽促進孩子體內鈣的吸收。
③每天都讓孩子“睡飽”
我們都知道,睡眠對孩子長高來説至關重要,但是怎麼睡,睡多久,很多家長卻不知道。從影響孩子長高的生長激素分泌來説,讓孩子晚上10點前入睡,是最容易讓孩子在夜間進入深睡眠時期獲得更多生長激素的。而中小學生,每天最好睡8-9和小時,高中生也要保證有8個小時左右的睡眠。
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