身高對於男生來説似乎尤為重要，如果説女生主要是看臉，那麼男生絕對是看身高。
如果一個男生長得非常英俊帥氣，但是身高卻不足1米6，那麼估計在就業或者擇偶方面都會處處碰壁，畢竟外形是給人們的第一感觀，所以重要性不言而喻。
李亞諾一直的理想就是當飛行員，可是卻因為1米67的身高遺憾落選，他在班裏一直被同學稱之為小矮子，甚至在很多女生面前都低人一等。
這對他自信心的打擊無疑是巨大的，也許是為了彌補身高的遺憾，李亞諾竟然執念的想要通過斷骨的方法讓自己長高。
手術選在了他20歲生日那一天，過程當然一切順利，經過一年的恢復期，李亞諾的身高增長了7.2釐米，現在的身高將近1米75，可以説相對還是比較標準的男生。
為了斷骨增高，手術費達到了16萬，這對很多普通家庭還是有一定壓力的，但是好在手術成功，李亞諾想要長高的願望也順利實現。
當年做手術是在2014年，如今6年過去了，李亞諾斷骨增高的代價在不斷的凸顯。
他不僅有着諸多的腿部缺陷，比如x型腿明顯，足弓塌陷明顯，骨頭還出現了外翻。
如果説這些還能接受的話，那麼以後不能進行體力勞動，腿部肌肉會一直僵硬的代價，估計是他當初並沒有想到的。
人們想要長得更高，當然無可非議，但是一定要選對方法，斷骨增高無異於拔苗助長，也許在短期內弊端並不會顯現。
但是隨着時間的流逝，人們身體上的不適感會越來越強，這就是他們長高付出的代價。
但是也會有一些人，通過科學合理的方法，讓自己的身高達到理想。
孩子的飲食至關重要，父母一定要重視孩子的飲食，做到膳食營養均衡，儘可能的全面。
每頓都要有足夠的肉類蔬菜，做到葷素搭配，同時每天都要有牛奶、蛋白質的攝入，讓孩子體內的鈣質充足。
鈣能夠促進孩子骨骼的發育，自然對他們的身高會有一定的影響作用，當然補鈣也要適量，過多的補鈣反而會讓孩子無法吸收。
父母要為孩子創造運動的時間，不要總是剝奪孩子的業餘時間，讓他們都用來學習。
如今提倡全民健身，孩子當然更需要運動，父母要儘可能的保證孩子每天都有半個小時的運動量。
不管是散步跑步，還是跳繩打球，只要讓孩子能夠動起來，不要總是窩在沙發裏玩手機，那麼孩子的身高一定會有明顯的增長。
孩子在睡眠中會分泌出大量的生長激素，所以父母一定要保證孩子每天都有充足的睡眠。
生長激素的分泌有兩個黃金期，第1個黃金期是晚上的11:00到凌晨1：00，第2個黃金期是清晨的5:00到7:00。
在這兩個時間段，孩子一定要處於深度睡眠狀態，這樣才能夠保證生長激素的分泌，從而讓他們的個頭長得更高。
當然在孩子身高方面，我們也只有盡人事，聽天命，因為未必我們的努力都會有效果，但是可以肯定的是如果先天條件不足，後天又不去重視，那麼孩子肯定是無法長高的。
讓孩子養成良好的生活習慣，即便個頭無法長高，身體也會更強更健康，這絕對比外在更重要。
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