西瓜味甘性寒，有清熱解暑、除煩止渴、排毒養顏，養肝減肥的功效。酒後來杯西瓜汁對預防醉酒十分有益，因為它進入人體後，可以對酒精的吸收產生競爭性抑制，減少酒精進入血液的數量。另一方面，西瓜汁具有明顯的利尿作用，可以促進毒素更快地排泄體外。
紅背菜是一種較為常見的蔬菜，因菜葉的背面是紅紫色而得名。紅背菜既可食用也可藥用，從中醫的角度來看，紅背菜有養胃護肝的作用，多吃有助於促進消化，排出體內的毒素，讓女性的皮膚愈發地光滑，若是你經常吃紅背菜，你的皮膚也會慢慢變好，皮膚嫩滑通透，人自然也看起來更顯年輕。
在日常生活中葡萄是比較常見的一種水果，不僅酸甜可口，而且果肉也非常的滑嫩，尤其是女性，女人經常食用葡萄可以達到美容養顏的作用，而且葡萄吃了不易發胖。既能達到減肥目的，又有益於心血管健康。