1.喜歡吃大餐，不懂合理安排飲食搭配，暴飲暴食。
2.喜歡吃肥肉，每頓飯都要有肉，大量的肥肉。
3.喜歡喝白酒，吃飯必喝酒，沒菜也喜歡自己喝幾杯。
4.從不運動，不主動進行任何運動，除了上班途中少許步行，其餘時間，不是坐着，就是躺着。
5.從不減肥，知道胖對身體不好，有減肥的想法，但從不去實施。
6.從不查體，自己的身體自己知道，我沒有症狀，不需要檢查。
7.從不學習，糖尿病的知識網上一搜有很多，不需要特別瞭解。
如何才能避免這些境況？
1.堅持正確的生活方式，預防肥胖。
2.定時進行健康查體。
3.學習並牢記糖尿病急救或日常相關知識（需要確認真實有效性）。
4.可根據患者體質採用中醫調治身體。
除了日常的良好生活方式，大部分糖尿病患者都或多或少的用了中醫藥調治方式，中醫能在糖尿病的不同階段、不同時期，採取不同的治療方法辨證治療、對症下藥，一般很快可以消除或減輕症狀，使患者可以像健康人一樣地學習、工作和生活，顯着提高患者的生活質量。
另外，中醫還對血糖的很多難控性的因素，比如説影響血糖的失眠、便秘、焦慮、抑鬱等因素起到良好的調整作用。而對於已經得了糖尿病併發症的患者，中醫能有效減少致死和致殘。經過研究也證實，對於糖尿病視網膜病變、糖尿病腎病、神經病變，中醫療效顯著，不僅可以改善症狀，還能延緩甚至逆轉糖尿病併發症的發生。
在此還要提醒糖尿病患者，糖尿病是一個可以引發多種併發症的慢性疾病，每個人的症狀會有所不同，所以中醫藥方是通過詳細辨證後的結果，不可私自更換藥材、藥量。雖然中藥沒有明顯的毒副作用，但有藥性相沖、相反之説，違反者不僅可能無法達到治療效果，更會對身體造成巨大危害，所以用藥需遵從醫囑。