有句老活説，”爹矬矬一個，娘矬矬一窩”，所以大家都認為孩子的身高是由父母決定的，所以很多人都討論，是爸爸對孩子的身高影響大呢，孩紙媽媽對孩子的身高影響大呢？孩子怎樣才能長高個呢？
身高受遺傳影響較大
遺傳學表示孩子受父母身高的影響是比較大的，我們經常看到很多打籃球的明星，他們的孩子身高也是非常高的，這就是因為遺傳。
再就是後天的因素也很關鍵，對孩子發育時的營養和運動，父母也應該重視起來，不要認為自己長的很高，就認為自己孩子矮不了，而忽略了後天的營養。
女生不要盲目的跟減肥
女生一般比男生髮育的要早，所以身高也是發育的要早的，女生一般16歲就不怎麼長了，説以16歲以前，是身高發育的關鍵，女孩子都很愛美，常常以不吃飯的形式去減肥，這是非常錯誤的，家長一定要重視，因為孩子發育需要充足的營養，節食是不可取的，可以讓孩子多增加體育鍛煉，這樣還有助於孩子的發育。
先天無法改變，但後天因素可以影響身高
1.運動
多增加孩子的體育鍛煉，現在很多家長，更重視孩子的學習，而忽略了運動。運動的時候，孩子不宜做高強度的體育鍛煉，可以做一下比較簡單的，例如，跳繩 籃球 游泳等運動，這有助於孩子的身體發育。
2.睡眠
要做到早睡早起，晚上最晚不要超過10點，最好是9點就要睡覺，一定要保證孩子最少8個小時的睡眠，現在很多學校都要孩子有10個小時的睡眠時間。睡眠也是影響發育的重要因素。
3營養
説的營養，有的家長會説，我家孩子很愛吃，不會缺營養，其實這是一種錯誤的理解，愛吃不代表不缺營養。我們要給孩子合理搭配食物，不要孩子愛吃什麼就讓他吃個夠，要做到營養均衡，葷素搭配。
只要父母做到以上幾點，孩子的身高肯定不會矮。其實我個人認為，隨着社會的發展和生活的提高，孩子都會比父母要高的。