【六一兒童網導讀】很多媽媽抱怨孩子都三四歲了，還不能獨立吃飯，要一口一口地追着屁股後面喂。而和他同齡的寶寶早都會自己吃飯了，其實，寶寶很早就開始想要學吃飯，只不過家長忽略了這段黃金時期。那麼要怎麼才能讓寶寶學會自己吃飯呢?
我們先看，所謂黃金期，是多數孩子發育的平均時間段，只是一個建議，不能絕對照搬;每一個孩子都是一個特殊的個體，發育有早有晚，媽媽應當根據自己孩子的發育情況選擇個性化的餵養時機。要培養寶寶獨立吃飯，需要媽媽仔細觀察和耐心。
寶寶獨立吃飯的黃金期
一、萌芽期：10個月
寶寶10個月後，開始對餐具表現出濃厚的興趣。
10個月以上的寶寶總想自己動手，喜歡擺弄餐具，而且每次餵飯他都喜歡來搶奪你手中的餐具，這正是訓練寶寶自己進餐的好時機。
對食物的自主選擇和自己進餐，是寶寶早期個性形成的一個標誌，而且對鍛鍊協調能力和自立性很有幫助。
二、黃金期：12～24個月
孩子滿週歲後，就是讓孩子自食其飯的實際誘導期，而其中12～18個月之間，又可視之為“黃金誘導期”;
因為在這段時間裏，孩子的手、眼協調能力迅速發展，若給予以適當的誘導，則會有事半功倍的成效。
建議：放手讓孩子自己嘗試：
這時的寶寶很可能因此會把飯菜灑得一身一地。有的媽媽愛乾淨，也怕孩子吃不飽，不願意寶寶把一切弄得髒亂不堪，往往就生氣地制止寶寶這種行為，
豈不知這樣做實際上是扼殺了寶寶自主自立學吃飯的萌芽，時間長了，寶寶就會認為吃飯就是一個被動接受的過程，與自己無關。
另外，1歲左右的寶寶最不能容忍的就是媽媽一邊將其雙手緊束，一邊一勺一勺地喂他。這對寶寶生活能力的培養和自尊心的建立有極大的危害，寶寶就會出現反抗或拒食。
三、鞏固期：2～3歲
等寶寶會自己吃飯以後，有時也會不肯自己吃，這時不要過分遷就他，告訴他吃飯是他吃飯是自己的事，讓別人餵飯很羞羞。使他樹立自立光榮的意識和觀念。這樣到寶寶上幼兒園後，就不用擔心寶寶自己吃飯的問題了。
如果你家裏有寶寶已經長大了，開始動手自己吃飯了，那麼作為家長一定要給寶寶積極指導，同時不要拒絕寶寶的長大表現，讓寶寶儘快學會自己吃飯是媽媽們必須要做的事情，寶寶儘快自己吃飯有很多好處哦。