在寶寶飲食這件事，當寶寶生長到一定階段的時候，單純的母乳餵養已經不能滿足他的生長需求了，而對於沒有經驗的寶媽來説，就不知道到底什麼時候才應該給寶寶添加輔食。其實，當寶寶身體發出這幾個信號時，就説明該給寶寶添加輔食了，所以寶媽們一定要細心觀察哦！
1、對大人的飯菜感興趣
寶寶好奇心強烈，對周圍的一切都覺得新鮮，就連看大人吃飯都能看得出神。當寶寶出現抓勺子、搶筷子的行為，還會模仿大人的動作將手或玩具往嘴裏塞，一方面説明寶寶的口欲期到了，一方面説明，他開始對大人的食物表現出濃厚的興趣，想要親自嘗一嘗。
2、總是吃不飽，容易餓
如果父母發現寶寶的吃奶量逐漸的提升，甚至提升到1000毫升左右，還是經常性飢餓的話，這就説明光喝奶水根本就沒有辦法滿足寶寶的身體需求。而如果寶寶是母乳餵養的話，那麼就可以根據吃奶的次數來判斷食慾有沒有增加，如果孩子的吃奶次數已經很多了，但還是容易餓，那麼也説明可以嘗試給他們添加輔食了。
3、往嘴裏塞東西
當寶寶六個月大的時候，一般都會抓東西了，還總是把抓到手的東西總想着往嘴巴里送。為此，寶媽們也是擔心壞了，害怕寶寶亂吃東西會吃出毛病來。其實，當寶寶出現這種拿到東西就往嘴裏放的情況時，就説明了寶寶想要吃東西，所以這時候寶媽就可以考慮給寶寶添加輔食。
4、寶寶的挺舌反射消失，能自己吞嚥
能把食物從口腔前部運送到喉嚨，併吞嚥下去，能很好地説明寶寶已經具備了口腔運動技能了。所以看似小小的一個吞嚥動作，對寶寶來説卻是成長的一大步，也是能添加輔食的前提。
當孩子的身體做好準備的時候，儘管寶寶並不會説話，但是他的身體會發出信號。媽媽們需要明白才能接收到這些信號，一旦不瞭解、不清楚，尤其是孩子輔食添加的時間過早或者過晚，都不利於嬰兒的健康發育。
相信很多寶媽對於輔食方面的知識還不太瞭解吧？這裏小編為大家介紹了一本有關於孩子0-3歲輔食添加的書籍，每週吃什麼、怎麼吃，看目錄就知道，每一道輔食貼心説明營養價值和功效。一本書，解決寶寶三歲前所有飲食問題！