養護肝臟吃什麼好

【養護肝臟吃什麼好】生活中，為養護肝臟的健康，飲食調理很重要。那麼應該多吃點什麼呢？1.枸杞枸杞是一種營養十分豐富的天然養生品，經常用它泡水喝，有很好的養肝功能，特別是經常飲酒或是熬夜的人，常食用枸杞，有促進肝細胞修復，促進肝臟排毒的功效，讓你養出健康的肝臟。2.玫瑰花茶玫瑰花茶是一種天然的花草茶，它含有豐富的維生素和礦物質成分，經常用它泡水喝，可以起到疏肝理氣的作用，讓肝氣運行的更通暢，肝臟會更健康。3.五味子五味子是一種天然的中藥，具有極高的藥用價值，五味子具有極強的抗氧化性，經常食用，能起到保護肝細胞，促進肝細胞受損修復，抑制肝細胞病變等食療功效，讓你的肝臟更健康。（via 北京市紅十字會緊急救援中心）

來源:北京12320在聆聽