導語：很多人對於積食的理解還僅僅侷限於成人發生積食時吃健胃消食片的時候，很多人並不瞭解孩子也會發生積食的問題，尤其是對於剛剛接觸孩子的新手父母來説，對於積食更是一點也沒有了解的，或者聽説了積食也不認為多麼重要，本着讓孩子少吃藥的原則讓孩子自己去調節。
積食是什麼？
小兒積食主要是因為孩子在餵養的過程中給予孩子吃的過多食物或者輔食，導致超出腸胃中的消化功能，讓腸胃中的功能受到損害，食物堆積在腸胃中無法被身體消化和吸收，所以就導致了孩子經常會發生的積食問題。
4歲的小哲晚上突發高燒，直接燒到38.8℃，而且手腳非常燙，媽媽給小哲喝了退燒藥，又貼上退熱貼，2個小時候小哲的燒退了下來，媽媽折騰了一夜也非常累，本來以為就好了，沒想到早上9點多的時候，小哲不想吃早飯，媽媽一試體温，小哲再次燒了起來。
媽媽急忙帶着小哲到了衞生院，大夫讓小哲張嘴、伸舌頭，還號了脈，發現小哲有扁桃體發炎，舌苔也又白又厚，體內也有積食、還存在脾虛問題，沒有流鼻涕，是積食引起的發燒。
大夫讓媽媽回憶小哲發燒那天吃了什麼，媽媽説小哲吃了3根香蕉，喝了2袋牛奶還吃了4個虎皮蛋，奶奶還誇小哲吃得多呢，沒想到晚上就發燒了，一夜都沒怎麼睡，脾氣還變得很暴躁。
大夫説，孩子脾胃弱，怎麼能放任他這樣暴飲暴食！
積食對於我們成年人來説，可能並不算什麼問題，但是對於孩子來講，危害就太大了。中醫上有句話，小兒百病，積食為先。當孩子的脾胃功能受損，食物堆積，便會引發孩子產生噁心，嘔吐，並且出現口臭的情況，不僅僅會導致這樣的狀況，還會讓孩子的營養得不到補充，出現營養不良，孩子的健康受到影響，身體的各個器官的運行就會減慢，讓孩子引發其他一系列的問題。
“孩子積食，臉先知”，若面部沒有4個表現，恭喜孩子脾胃還不錯
1、鼻樑青筋
孩子鼻樑或鼻根突然發青，表現為青筋，是體內脾虛有寒的表現，要注意是突然出現的，積食的孩子一般會有這個表現，積食緩解後青筋也會變淡或消失。
2、眼皮腫脹
脾虛時，運化水的能力下降，體內濕氣增多，水有向上的特性，濕氣達到面部，會表現為孩子下眼瞼腫脹，發紅，看上去像是兩個眼袋，非常明顯，如果發現孩子下眼皮紅腫，要警惕積食。
3、臉頰發紅
食積鬱熱，在體內發酵，表現在臉上就是臉頰、顴骨部位會發紅，尤其是右側顴骨位置，有的孩子嘴唇還會表現為發紅，但要注意孩子的嘴唇是一個動態的變化過程，不要一看到孩子嘴唇紅就以為是積食了。
4、舌苔變重
在積食的初期一般舌苔不會有變化，但是時間久了就會表現出來，也就是如果你發現孩子舌苔發白、變厚了，那麼積食的時間一定不短了，及時給孩子調理才好。
小兒積食的“天敵”找到了，日常堅持2個原則，娃不積食，少生病
1、嘗試古方消食水
在《本草新編》中關於小兒積食有介紹過一個小食方，以猴頭菇、沙棘、雞內金、茯苓、山楂、山藥等食材，按照一定比例，炒焦後磨成粉末，現代在此方子的基礎上加了葡萄糖酸鋅、低聚半乳糖和牛磺酸，通過對腸道中雙歧桿菌和嗜酸乳菌的調節來促進營養的利用和吸收，迅速改善孩子不長個、不長肉的問題。
對於積食的孩子來講，化解積食首先要促消化，猴菇鋅棘能夠幫助孩子消化腸胃中沒有被消化和吸收的食物，使食物更易被消化和吸收，對於孩子的健康成長有着非常好的療效，並且，猴菇鋅棘還能夠提高孩子的抵抗力，對於預防積食和治療積食都有着明顯的效果，是新手媽媽在養育孩子過程中必不可少的神器。
結語：“孩子積食，臉先知”，若面部沒有4個表現，恭喜孩子脾胃還不錯，醫聖張仲景認為，四季脾旺不受邪，孩子脾好，秋季少生病，免疫力也好，到了冬季也不用整天擔心感冒，因此作為父母，不要總是説孩子免疫力不好，要從根源找起，做好預防，才是真的對孩子負責。