如今這個社會對人們的要求很高，不僅需要有才，而且也需要有顏，而顏不僅是指長得好看，同樣也要身材高挑。
尤其是一些單位在招聘人員時，會有附加條件身高不得低於多少，雖然這是被一度制止的，但是從中依然不難看出個頭高的人也許會有更多的機會。
上中班的明明這一天哭着跑回家裏，因為家住在一樓，門口就是一個小廣場，所以有的時候媽媽太忙，就會讓孩子一個人到廣場上玩一會。
平時明明和其他孩子玩得都很開心，可是這一天卻不知為什麼如此傷心。
明明告訴媽媽，其他的小朋友嫌他矮不帶他玩。經過媽媽詢問，得知孩子們在玩一種遊戲叫做摸高高，他們分為兩組，哪一組的小朋友能摸到大樹上的葉子就判為獲勝。
因為明明個頭比同齡孩子都要矮，所以大家都不願意和他一組。
其實和明明一樣有過類似經歷的孩子應該不少，有的孩子會因為個頭矮被其他孩子排斥，有的孩子則是被其他孩子起一些綽號取笑，這些都會影響孩子的心理健康，所以父母還是要多加重視。
在最新出爐的兒童身高標準中，依然和往常一樣，不管在哪個年齡段，女孩的個頭標準都是低於男孩的。
但是也不管是男孩還是女孩，在上幼兒園之前，標準身高都應該達到96釐米，而男孩的身高更是會超過96。
一般孩子在出生後的身高差別都是不大的，醫院給出的數據基本上都在50釐米左右。
但是在孩子出生後的三年裏，他們的身高會增長得非常迅速，尤其是第1年，漲幅可以達到25釐米左右，之後每年會有所遞減。
所以0~3歲是孩子身高發育的第1個黃金時代，也是孩子人生中身高的第1個猛漲期。
但是遺憾的是，也許是因為父母的忽視，有的孩子也會錯過這樣的黃金時期，導致他們在上幼兒園前身高並不達標。
但是家長也不要因此而過度後悔，如果能夠抓住孩子第2次猛漲期，依然能夠讓孩子的個頭有所突破。
孩子的第2次身高猛漲期出現在他們的青春期，一般在12歲左右，最明顯的表現就是孩子有了第二特徵。
1、注意孩子的飲食
孩子的飲食對於他們的身高有着非常重要的作用，在孩子身體進入快速增長期的時候，父母一定要做好後勤工作，保證孩子的飲食全面而均衡。
這個時候孩子的體能消耗比較大，所以對營養吸收的要求也會比較高，父母可以多做一些含鈣含蛋白質的食物，既能促進孩子骨骼的生長，也能提高孩子自身的免疫力，讓孩子長得更快更健康。
2、堅持適當的運動
運動能夠讓孩子長高，這已經成為一個不爭的事實，尤其是一些跑跳之類的運動，比如籃球等，對孩子身高的增長更是有着很大的幫助。
我國著名的籃球運動員易建聯的父母身高並不高，但是他自己卻能夠實現逆襲，想必和打籃球有着一定的關係。
作為普通人，每一個孩子都應該堅持適當的運動，哪怕是每天半個小時的慢跑或者是跳繩，都能夠讓孩子長得更高。
3、保證充足的睡眠
孩子在進入深度睡眠之後，身體會分泌出大量的生長激素，這些生長激素能夠讓孩子的個頭快速增長。
但是由於生長激素只能在孩子睡眠中分泌，所以要求孩子有足夠充足的睡眠，才能夠長得更高。
雖然孩子現在的學習壓力很大，功課很多，但是千萬不要因此影響自己的休息時間，否則真的會影響孩子的個頭增長。