大家好，我是婦科陳醫師，感謝大家關注我。健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸裏頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裏頭能拉車，健康長壽一百多，關注我帶您合理科學健康養生。
柚子
柚子的味道酸甜帶一點苦，性涼。能夠潤肺通腸，幫助消化，順氣去火。含水量較高，也能很好地為身體補充水分。並且柚子中含有非常豐富的人體需要的各種營養元素，能夠起到養胃健胃的效果的，含有豐富的維生素P，可以幫助人體修復受損的皮膚，對皮膚是有很好的正面功效的，可以讓毛孔縮小，美白肌膚，淡化色斑。
人心果
人心果，這是一種熱帶水果，所以北方的小夥伴也是沒緣見到，但是現在市場這麼發達，超市可能也是有賣的。人心果聽着覺得有點滲人，但是這個水果很好吃，味甜可口，營養價值也是很高。它的樹幹之乳汁還是口香糖的原料。
酸菜
酸菜的酸味是乳酸桿菌分解蔬菜中的糖類產生的，產物為乳酸，乳酸是一種有機酸，它有益於人體的消化吸收。在人體需氧量減少時，部分的乳酸會被分解，經過代謝產生三磷酸腺苷，三磷酸腺苷能幫助治療慢性肝炎， 慢性心肌炎，多發性神經炎，腦血管意外後遺症等，對人體的幫助可不小。