近期，隨着端午節的來臨，氣温日漸升高，空氣潮濕悶熱，不少網友表示，自己總是感覺心臟突突跳，有時候都跳到嗓子眼了；心臟偶爾有停跳感，感覺“空落落”的；甚至突然感覺心悸、心慌、眩暈……遇到這些情況，大家可要注意了，這很可能是心律失常在搗鬼。有數據顯示，中國心血管疾病人數已達3.3億，其中心律失常患者人數有3000萬，32.2%的中年人和44.48%的老年人都有發生心律失常的風險，大家萬不可掉以輕心。
什麼是心律失常？它有哪些危害？
如果把心臟比作一個公司，那麼它正常運轉就要有其特有的節律。當心髒的某一個部門出現了問題，會導致心臟跳動節律異常，出現過快、過慢或異常的不規則心臟跳動，這些在臨牀上都稱為心律失常。
心律失常有兩種類型，心率每分鐘低於60次，屬於緩慢性心律失常，一般以竇性心動過緩、房室傳導阻滯為常見；心率每分鐘高於100次，屬於快速性心律失常，常見於早搏、房顫、室顫、心動過速等。需要注意的是，心率過快或過慢都會引起明顯的不適，當心率過快時，患者會出現頭暈、心悸、噁心，甚至會猝死；當心率過慢時，患者會表現為頭暈、心悸，嚴重者會有暈厥等情況。
在危害人類健康的心臟疾病中，心律失常排名第三，僅次於高血壓、冠心病，被稱為藏在心跳裏的“隱患”。據統計，80%的心源性猝死是由於惡性心律失常導致，且房顫還容易引起心房內血栓形成，血栓脱落則會導致動脈栓塞。因心律失常有一定的隱匿性，所以在出現心慌心悸、胸悶氣短、全身乏力、失眠多夢、暈厥等典型症狀時，就需要及時就醫檢查，並儘早干預和治療。
端午期間，心律失常患者該怎麼守護自己的健康？
如果確診為心律失常，大家也無需過於擔心，多項臨牀試驗和臨牀觀察發現，很多對心律失常有拮抗作用的中成藥如參松養心膠囊。作為《心律失常合理用藥指南》（第2版）推薦的治療用藥，參松養心膠囊是在中醫絡病理論指導下研發的治療心律失常的專利中藥，其組方中既有治療快速性心律失常的清火藥，又有治療緩慢性心律失常的温陽藥，能全面消除引發心律失常的導火索，適用於各種心律失常，擁有獨特的整合“調”治心律失常的優勢。
不僅如此，對於不能服用西藥的心衰患者、心律緩慢的患者、心電圖長QT、心跳慢伴室早的患者，參松養心膠囊也有良好的適應症，能彌補西藥的部分不足，而且在臨牀上沒有特別嚴格的禁忌症。上市多年，參松養心膠囊已在臨牀廣泛應用，不僅被各大醫院專家推薦，還被列入多項臨牀指南和專家共識。
此外，心律失常患者在端午小長假期間還需做好以下三點，預防心律失常復發。
第一，穩定自己的情緒。面對疾病，心律失常患者要保持放鬆、樂觀的情緒，不要過分關注疾病，可趁着放假多發展一些興趣愛好，轉移自己的注意力。
第二，管理好自己的生活，多吃富含纖維素的食物，低鹽、低脂、低糖飲食，不要吃得過飽；戒煙戒酒，不喝咖啡和濃茶；合理使用空調，注意增減衣物，避免感冒；不熬夜，保證充足睡眠，睡覺時建議避免左卧位，以免加重心臟負擔。
第三，適當運動，建議以不覺得勞累、不加重症狀的運動方式為宜，可以陪家人一起散散步、打太極拳、做通絡操等，且貴在堅持。
心律失常的危害不可小覷，加上它有一定的隱匿性，大家更要提高警惕。端午期間，如果發現相關症狀，請儘早就醫檢查。早預防，早發現，早治療，才是對自己和家人負責的表現！