挖野菜啦!春日第一“鮮”,好處這麼多~

城中桃李愁風雨,春在溪頭薺菜花。春天是野菜生長的季節,野菜的美味一直讓人“垂涎三尺”。在金華蘭溪,熱衷於挖野菜的市民們更是紛紛出動,品嚐春日第一道“鮮”。

挖野菜啦!春日第一“鮮”,好處這麼多~

春雪過後,温暖的氣候環境,再加上鄉野間肥沃的土壤,給野菜提供充足的生長條件,田野裏的野菜紛紛破土而出,野豌豆苗、馬蘭頭都冒出了鮮嫩的芽頭,又到了採摘野菜的最佳時節。

挖野菜啦!春日第一“鮮”,好處這麼多~

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市民 徐海芳

這裏有一片野豌豆苗,現在長芽最嫩的時候,有清熱解毒的功效,多采點回家。

挖野菜啦!春日第一“鮮”,好處這麼多~

挖野菜啦!春日第一“鮮”,好處這麼多~

薺菜——促消化降血脂;野豌豆苗——清熱解毒;馬蘭頭——利濕消腫……身為中藥師的徐海芳尋找的不僅僅只是春天的“鮮”,更是在蒐羅着身邊最為傳統的藥膳食材。經過一上午的努力,徐海芳的籃子裏早已是收穫滿滿。

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市民 徐海芳

蘭溪山好、水好、環境好,所以説蘭溪野菜種類和數量都很多,過段時間香椿、構樹穗、蕨菜等野菜都要長出來了,豐富我們餐桌上的美食。

挖野菜啦!春日第一“鮮”,好處這麼多~

在蘭溪,野菜的烹飪方式多種多樣,但大家最喜歡的還是涼拌與清炒。將剛摘下來的野豌豆苗、薺菜等新鮮野菜洗淨、焯水,備好豆腐乾、雞蛋等配料,再起鍋、燒油,經過簡單的翻炒調味後,野菜的香味在廚房間蔓延開來。

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市民 徐海芳

老蘭溪人都喜歡炒豆腐乾、炒雞蛋,這些野菜本身就很鮮,只要用這種簡單的料理方式,就能給這些野菜錦上添花。

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徐海芳女兒 徐夢嫺

口感挺清爽的,我們從小吃到大,就是感覺比較健康。

如今,野菜已成為人們桌上一道營養且健康的菜餚。不過野菜雖鮮美,但不宜多吃,大家還需要認真對比確認野菜種類後,以正確的方式烹飪方可食用,以免誤食中毒。

浙江新聞頻道(記者:張保)

來源:浙江新聞頻道

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