不少大人都特別關注寶貝們的形象問題，總是希望他們能夠長高個，但這並不是非常容易的。如果寶貝們的身高出現了問題，會對他們整體的形象帶來很大的影響。因此不難看得出，那些真正高個子的小孩，在顏值上都能夠具有一定的優勢，所以大部分的人都會比較關注自家小孩在這一方面的表現，還刻意給他們做出了很多食物讓他們吃。其實，很多大人在平時採取的措施並不會特別管用，想要讓寶貝們擁有更合理的生長狀態，應該去進行很好的方法採用。
寶貝們的身高會受到很多因素的影響，其中最主要的就是大人了。如果我們長得就比較高，那麼肯定會有比較高的寶貝，這也是一種先天的因素。當然，在後天的培養也是非常關鍵的，平時就應該保證，寶貝們的作息處於規律狀態，而且要比較合理才行，讓他們擁有充足的休息和運動，往往就能夠達到很不錯的作用。此外，在平日裏的營養補充也會很關鍵。許多大人因為在這一方面做的很盲目，所以就導致自家小孩並不能合理長高，以下這些食物是不能碰的。
首先是過多的補品。為了能夠讓自家小孩擁有更多的營養，許多大人都會給小孩吃很多的補品，而現在的很多商家也都推出了專門針對長個的一些補品。但在這一過程中，並不會有很好的作用。因為在這其中往往都含有比較多的激素，對於成年人來説是沒有什麼問題的，但是用在小孩身上之後，很有可能就會使得他們的內部調節出現紊亂，反而影響到了他們的正常長個。所以，在平時不能讓他們吃太多的補品，而採用自然的方法才是最好的。
其次是油膩食物。這也是很多大人都沒有注意到的一點，在平常的飲食過程中，為了能夠讓小孩有更多營養，所以大人們總會把菜炒得特別油膩。實際上這是一種誤區，油膩並不代表營養。只有健康搭配，才能夠達到更好的效果。如果吃太多的油脂，反而會讓小孩變得更胖，這會給他們的身體帶來更多負擔。尤其是常吃油炸類食品的小孩，更不利於他們的長個，所以我們應該正常用油，而且也要在飲食上有葷素搭配的過程，這樣才能讓自家小孩得到很好的成長。
最後就是各種零食飲料。不難發現，當前的不少小孩都特別依賴與這些食物，甚至在平時不吃飯，也要吃這些零食。其實這對他們的傷害會很大，如果在平時沒有去做出很好的應對，那麼就會使寶貝們的身體，出現更惡劣的變化。最好少讓他們接觸這些食物，讓寶貝們多去吃一些健康的食物，或者我們自己去製作一些餅乾，以及其它的零食，都會很健康。千萬不要讓寶貝們過度依賴零食，否則就會使得他們的身體受到影響，很不利於正常長個。
有了很好的應對過程之後，我們自然也會發現，自家的寶貝似乎能夠長得更高，而且也長得十分健壯。每個大人都想讓自家小孩變得非常健康，也希望他們在不斷努力的過程中有更好的變化。因此，我們應該去對其進行合理的培養。在平日的生活中，就要做好一定的管理。也只有這樣，才能讓寶貝們擁有很健康的表現，無論在什麼時候，都不能輕易放棄對寶貝們的管理。這些有害健康的食物，千萬少讓他們去碰，否則會帶來極大的危害，不利於寶貝們的成長。