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要想讓娃長的高，到底是喝牛奶還是吃各種“營養品”“補品”管用？
很多父母為了讓孩子長高，可謂是費盡心思，常常又由於“太過心急”而陷入誤區。為了促進孩子的身高增長，父母往往“無所不用其極”，沒想到有時卻“適得其反”，反而阻礙了孩子的正常發育，真的是後悔莫及！
哥哥和妹妹，一個喝牛奶一個吃補品
就好像王女士一般，當時生了一對龍鳳胎，全家人都透露着喜悦且幸福的笑容，可是到現在，卻直接讓王女士愁壞了。眼看哥哥的身高已經達到了一米八，可是妹妹卻一米五五不到，這到底是怎麼回事呢？
王女士帶着兩個孩子去醫院進行檢查，才在醫生的幫助之下發現了問題，原來是因為：“妹妹平時大補過剩，營養補充過多，導致現在孩子的青春期提前發育，骨骺提前閉合，要想再長高，基本上不可能了”！
聽到這話，王女士夫婦可謂是十分疑惑，當時為了讓兩個孩子長高，每天各訂一袋鮮牛奶，認為這樣可以促進孩子的身高增長，事實證明，這種辦法也的確有用。
兒子喜歡喝奶，有時不僅喝完自己的那份，還會把妹妹的也喝完，因為妹妹不愛喝奶，偶爾才會喝一袋，所以兒子的身高增長速度很快。由於女兒不愛喝牛奶，所以王女士便直接給女兒買了各種各樣的補品，“鈣片”“增高口服液”等等甚至動用了各種民間長高的偏方。可沒想到，這根本不是為了孩子好，反而是害了孩子！
所以，要想讓孩子長得高，父母不要盲目的給孩子補充各種“營養品”，否則這幾點後果真的是讓人招架不了。
盲目補充“營養品”往往有3弊端
1）、大補過剩，導致孩子骨骺提前閉合
各種營養品裏面有的是會含一些“大補”的成分，但是，這些成分很有可能會出現讓孩子出現“營養過剩”的狀況。
尤其是對於一些青少年而言，一旦營養過分補充，很容易出現青春期提前發育，早長的狀況；而後便可能出現骨骺提前閉合，身體停止發育的情況，直接限制了孩子的身高。
2）、營養單一，反而不利於孩子正常生長
除此之外，各種大補品裏面還很容易出現營養單一的狀況。
就好像王女士經常給孩子喝的鈣片、麥片等，裏面含有極為豐富的鈣物質，但是其他營養物質卻廖廖無幾。每天把這些當主食吃，並且缺乏其他的營養攝入，從而影響了孩子身高的正常發育。
3）、添加劑混雜，其配料是否營養健康無從考究
最後，各種各樣的營養品和大補品裏面，是會添加各種各樣的添加劑的，至於這些添加劑的含量和功效是否健康營養，作為普通人的我們，根本很難考究。
面對這種狀況，很多人盲目的亂給孩子補充營養，不僅不會對孩子好，反而很有可能是害了孩子。
看到以上三點，你還敢給孩子盲目的補充各種營養品嗎？要想讓孩子長得高，適當的給孩子補充一些健康的營養物質就可以，不要盲目的買各種各樣的營養品，這些反而會阻礙孩子的成長髮育。
當然，孩子的身高也是受多種因素影響的，要想讓孩子長得高，除了給孩子適當的補充營養之外，注意這兩點也很重要。
這兩點也是促進孩子生長的“法寶”
第一、關注睡眠時間的同時，也要關注睡眠質量
孩子在身體發育的階段，要保證睡眠時間和睡眠質量，孩子的身體增長基本上是靠生長激素來支持的，而生長激素基本上是在睡眠當中完成分泌的。
所以要想讓孩子長的高，一定要保證孩子的睡眠時長，關注孩子的睡眠質量，促進生長激素的分泌，讓孩子長的更高。
第二、讓孩子多加運動，促進骨骼的伸展與生長
要想讓孩子長得高，一味的把孩子圈養在家裏是不可取的，一定要多讓孩子出門運動，曬曬太陽，蹦蹦跳跳。
這樣才可以促進骨骼和肌肉的伸展，才能給孩子奠定一個良好的身高基礎，讓孩子長的更高。
辣媽語錄
天然的食物與營養品相比，不論是在食品安全還是營養成分方面，都會顯得略勝一籌，而且對孩子的身體發育也會更有幫助。
家長不要一味地給孩子單純吃一些營養品來讓其幫助孩子長個兒或者是發育，還是要注意蔬菜水果肉蛋類的綜合輸入，五穀雜糧家常便飯才是孩子真正需要的營養。所以家長在給孩子挑選入口的東西時，還是要多加註意，小心謹慎。
一個人的身高，是受多種因素影響的，往往30%決定於父親，30%決定於母親，另外的40%就是取決於後天的培養。所以父母要想讓孩子長的更高，一定要抓住後天的40%，適當的給孩子補充營養食物的同時，注重孩子的睡眠和運動，只有這樣，才能讓孩子長得更高更壯更健康。
本文編輯：媽媽緣
審稿主任：全能辣媽
（圖片源自網絡）