色澤褐紅口味鹹鮮,香滑鮮嫩營養加倍,孩子多吃春天個頭蹭蹭長
作為初作媽媽,有一種奇妙的感覺,當小小的生命到來的時候,我的心裏充滿了深深的幸福。媽媽只希望自己的孩子能夠健康成長,這與一絲不苟的照顧和科學合理的飲食是分不開的。只有吃得好,孩子才能長高。育兒有道理會和你討論如何合理地搭配孩子的飲食。文|育兒有道理。(專注育兒飲食優質原創文章,擁有本文章版權,歡迎轉發分享)
作為初作媽媽,有一種奇妙的感覺,當小小的生命到來的時候,我的心裏充滿了深深的幸福。媽媽只希望自己的孩子能夠健康成長,這與一絲不苟的照顧和科學合理的飲食是分不開的。只有吃得好,孩子才能長高。育兒有道理會和你討論如何合理地搭配孩子的飲食。文|育兒有道理。(專注育兒飲食優質原創文章,擁有本文章版權,歡迎轉發分享)蠔油牛肉是廣東地區特色傳統名菜,屬於粵菜系,但是後來發揚光大,變成一個大眾菜譜,製作的原料也很簡單,主要就是牛肉等,蔬菜則可以隨性加,最常見的有洋葱或青椒。今天育兒有道理為大家推薦一道做給孩子吃的營養菜是:蠔油牛肉
蠔油牛肉勝在香滑鮮嫩,咬起來無韌性,味道鮮美,是極好的下飯菜,小朋友、年輕一族特別喜歡。
蠔油牛肉勝在香滑鮮嫩,咬起來無韌性,味道鮮美,是極好的下飯菜,小朋友、年輕一族特別喜歡。這道營養菜是由牛裏脊,洋葱,油,姜,蒜,鹽,小蘇打,蠔油,生抽,老抽,啤酒,澱粉,麻油等食材和調料搭配而成。育兒有道理為大家講解下孩子吃牛肉有什麼好處!
牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,能補鐵補血,增加免疫力,長肌肉抗衰老。
牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,能補鐵補血,增加免疫力,長肌肉抗衰老。育兒有道理為大家講解下孩子吃洋葱還有什麼好處!
進食洋葱,獲取裏面的植物纖維,這樣才能讓消化能力提高,同時將體內垃圾廢物第一時間排泄出來。
進食洋葱,獲取裏面的植物纖維,這樣才能讓消化能力提高,同時將體內垃圾廢物第一時間排泄出來。下面育兒有道理為大家把這道營養美食菜的做法分享下
第一步:牛肉切成牛柳,與紋路垂直切,加鹽,小蘇打,加蠔油,加生抽,加老抽上色,加澱粉,抓捏均勻,加啤酒,順時針抓勻,加油封住,保鮮膜包好,放冰箱醃製30分鐘。洋葱切絲,薑切片,蒜切片備用。
第一步:牛肉切成牛柳,與紋路垂直切,加鹽,小蘇打,加蠔油,加生抽,加老抽上色,加澱粉,抓捏均勻,加啤酒,順時針抓勻,加油封住,保鮮膜包好,放冰箱醃製30分鐘。洋葱切絲,薑切片,蒜切片備用。第二步:鍋里加油燒至三成熱,改小火,推入肉片,慢慢推炒至變色,盛起備用。
第三步:鍋留底油,爆香姜蒜,加入洋葱炒至透明,加蠔油翻炒均勻。加入牛肉片,再翻炒均勻,淋水澱粉勾薄芡,最後淋麻油增香即可出鍋。
第三步:鍋留底油,爆香姜蒜,加入洋葱炒至透明,加蠔油翻炒均勻。加入牛肉片,再翻炒均勻,淋水澱粉勾薄芡,最後淋麻油增香即可出鍋。成為母親是我最豐富的經歷。那小小的生命似乎有巨大的能量,激發我們的母性本能,攪動沉睡的家庭關係,伴隨的過程充滿瑣碎、驚喜、驚訝和驚嚇。。當然,這期間最重要的事情是孩子們的健康飲食。希望以上的營養組合能給你和你的寶寶最大的幫助!攜起手來,讓孩子們健康平安地成長!我是育兒有道理,如果您喜歡這篇文章,請點贊或分享給更多的人!想了解更多育兒飲食知識請關注我,請記得下方留言哦!!!