作為初作媽媽，有一種奇妙的感覺，當小小的生命到來的時候，我的心裏充滿了深深的幸福。媽媽只希望自己的孩子能夠健康成長，這與一絲不苟的照顧和科學合理的飲食是分不開的。只有吃得好，孩子才能長高。育兒有道理會和你討論如何合理地搭配孩子的飲食。文|育兒有道理。（專注育兒飲食優質原創文章，擁有本文章版權，歡迎轉發分享）
作為初作媽媽，有一種奇妙的感覺，當小小的生命到來的時候，我的心裏充滿了深深的幸福。媽媽只希望自己的孩子能夠健康成長，這與一絲不苟的照顧和科學合理的飲食是分不開的。只有吃得好，孩子才能長高。育兒有道理會和你討論如何合理地搭配孩子的飲食。文|育兒有道理。（專注育兒飲食優質原創文章，擁有本文章版權，歡迎轉發分享）蠔油牛肉是廣東地區特色傳統名菜，屬於粵菜系，但是後來發揚光大，變成一個大眾菜譜，製作的原料也很簡單，主要就是牛肉等，蔬菜則可以隨性加，最常見的有洋葱或青椒。今天育兒有道理為大家推薦一道做給孩子吃的營養菜是：蠔油牛肉
蠔油牛肉勝在香滑鮮嫩，咬起來無韌性，味道鮮美，是極好的下飯菜，小朋友、年輕一族特別喜歡。
蠔油牛肉勝在香滑鮮嫩，咬起來無韌性，味道鮮美，是極好的下飯菜，小朋友、年輕一族特別喜歡。這道營養菜是由牛裏脊，洋葱，油，姜，蒜，鹽，小蘇打，蠔油，生抽，老抽，啤酒，澱粉，麻油等食材和調料搭配而成。育兒有道理為大家講解下孩子吃牛肉有什麼好處！
牛肉有補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨，化痰息風，止渴止涎之功效，能補鐵補血，增加免疫力，長肌肉抗衰老。
牛肉有補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨，化痰息風，止渴止涎之功效，能補鐵補血，增加免疫力，長肌肉抗衰老。育兒有道理為大家講解下孩子吃洋葱還有什麼好處！
進食洋葱，獲取裏面的植物纖維，這樣才能讓消化能力提高，同時將體內垃圾廢物第一時間排泄出來。
進食洋葱，獲取裏面的植物纖維，這樣才能讓消化能力提高，同時將體內垃圾廢物第一時間排泄出來。下面育兒有道理為大家把這道營養美食菜的做法分享下
第一步：牛肉切成牛柳，與紋路垂直切，加鹽，小蘇打，加蠔油，加生抽，加老抽上色，加澱粉，抓捏均勻，加啤酒，順時針抓勻，加油封住，保鮮膜包好，放冰箱醃製30分鐘。洋葱切絲，薑切片，蒜切片備用。
第一步：牛肉切成牛柳，與紋路垂直切，加鹽，小蘇打，加蠔油，加生抽，加老抽上色，加澱粉，抓捏均勻，加啤酒，順時針抓勻，加油封住，保鮮膜包好，放冰箱醃製30分鐘。洋葱切絲，薑切片，蒜切片備用。第二步：鍋里加油燒至三成熱，改小火，推入肉片，慢慢推炒至變色，盛起備用。
第三步：鍋留底油，爆香姜蒜，加入洋葱炒至透明，加蠔油翻炒均勻。加入牛肉片，再翻炒均勻，淋水澱粉勾薄芡，最後淋麻油增香即可出鍋。
第三步：鍋留底油，爆香姜蒜，加入洋葱炒至透明，加蠔油翻炒均勻。加入牛肉片，再翻炒均勻，淋水澱粉勾薄芡，最後淋麻油增香即可出鍋。成為母親是我最豐富的經歷。那小小的生命似乎有巨大的能量，激發我們的母性本能，攪動沉睡的家庭關係，伴隨的過程充滿瑣碎、驚喜、驚訝和驚嚇。。當然，這期間最重要的事情是孩子們的健康飲食。希望以上的營養組合能給你和你的寶寶最大的幫助！攜起手來，讓孩子們健康平安地成長！我是育兒有道理，如果您喜歡這篇文章，請點贊或分享給更多的人！想了解更多育兒飲食知識請關注我，請記得下方留言哦！！！