農村不起眼的野菜,食療功效高,能保護肝臟,健脾益氣,你吃了嗎

灰灰菜

又名灰菜,性涼,味甘、苦,是一種生長於田野荒地、路邊及農村住宅附近的野菜,食用可預防消化道寄生蟲、消除口腔異味,治療口臭,治療腹瀉兒童食用可促進生長髮育,外用可治皮膚瘙癢。灰灰菜焯水後進食能去除副作用;

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白朮

喜歡涼爽氣候,以根莖入藥,具有多項藥用功能。主要分佈於四川、雲南、貴州等山區濕地。白朮具有健脾益氣,燥濕利水,止汗,安胎的功效,用於脾虛食少,腹脹泄瀉,痰飲眩悸,水腫,自汗,胎動不安。

淡竹葉

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別名淡竹、竹葉,禾本科植物淡竹葉的乾燥全草入藥。主產於廣東、廣西、海南等地。有清熱除煩,利尿通淋功能,主治熱病的心煩口渴,心經有熱的口舌生瘡,小便赤澀淋痛等。

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