醫生透露：孩子以後能不能長得高，關鍵看這幾個指標

導讀：孩子長高高的問題，一直都是家長們最為關注的問題之一，並且會一直持續到孩子青春期之後。每次見到很多家長們聚在一起的時候，都難免會去討論自己的孩子現在多大了？身高有多少？但自己的孩子身高比別人落後的時候，焦慮也就自然而然地找上門來了。

關於孩子身高發育方面的問題，有兒科醫生曾透露：孩子的身高問題並不是簡單的高度表象問題，其中還要關注身體的各個方面發育是否正常，孩子以後能不能長高，當下是否發育良好，關鍵還是要看着幾個指標來進行綜合的考慮和判斷，家長們不妨一起來參考一下。

一、孩子發育的關鍵指標

身高只是孩子身體發育中的重要一項，但孩子的身體發展是一個全面性的問題，單純的身高是並不能代表孩子的發育就處於正常的狀態。如果孩子的身體發育存在異常，那麼即使現在的身高沒有問題，那麼也有可能會影響到孩子日後的發展，而關於孩子的身體發育，還要看着幾點：

1、身高指標：不同年齡段中孩子的身高有自己的平均水平，身高長得太快亦或者長得過慢，對於孩子來説都不是正常的表現。對於孩子身高發育的判斷，可以參考公式：年齡×5cm+75cm，孩子身高水平高於或者低於這個身高標準的10%則為異常。

2、體重指標：孩子的體重狀態也會影響到身體身高的發展，過胖的孩子會導致身體的內分泌紊亂出現早熟的問題，而太瘦的孩子則有可能是營養不良。關於孩子的體重標準判斷，可以參考公式：年齡×2+7~8kg，孩子體重高於或者低於這個標準的20%則為異常。

3、頭圍指標：最後這一個頭圍尺寸的大小也會反映出孩子身體發育的一些情況，想必媽媽們對於“大頭娃娃”都不陌生，這就是發育異常的表現。而正常小孩子的頭圍標準是在33~34cm，頭圍太小亦或者是太大，都意味着孩子可能存在一定的疾病。

二、影響孩子身高發育的因素

1、父母基因遺傳：孩子的身高水平有75%是來自於父母雙方的基因遺傳的，如果父母本身就並不是特別高的人，那麼孩子的身高水平也會受到一定的影響。所以，孩子到底能長多好，最終還是要看父母的基因遺傳特質。

2、日常生活的作息方式：孩子的身高發育有賴於身體中生長激素的分泌，而這個激素分泌量的大小，關鍵就在於孩子夜間睡眠時候的狀態。睡眠質量好、深度睡眠時間長的孩子，激素分泌也更加的旺盛，作用於身高發展的效果也就越好。

3、日常的飲食營養配比：很多家長都會覺得，只要給孩子多多補鈣，那麼孩子的身高就能夠“蹭蹭蹭”地長。但其實，孩子的身高想要更好的發展，單一的營養是完全不夠的，還需要各種的維生素、蛋白質、微量元素來協調發展，孩子的發育成長才更具備動力和持續力。

4、日常身體的活動量：體育運動鍛鍊有助於身高的發展，想必這一點各位家長們都並不陌生，但在運動鍛鍊的選擇上，就避免孩子做一些負重的鍛鍊，這樣可能會壓升高。應該多多選擇與關節活動有關的運動，如跑步、游泳、打球，能夠更好地刺激骨骺線的鈣化累積。

重要提示：小孩子日後是否能夠長得更高，是要看身體各個方面的標準來綜合決定的，而身高、體重、頭圍這三個數據指標最為關鍵，符合標準水平的才算正常。而父母雙方的基因遺傳、日常的生活作息、飲食方式以及身體鍛鍊也會影響到孩子身高水平的發展。