很多女性在生完孩子之後和懷孕之前的樣子相差很多，有的變得更加好看，有的變醜許多，但不管怎樣，他們都因為一個新的身份，變得與眾不同了。
謝依霖是很多都知曉的一名演員，她第一次出現人們的視野中，是她參加了一檔台灣的綜藝節目，在節目中她扮醜搞笑，吸引了大家的注意，後來謝依霖拍攝了《小時代》，更讓大眾們瞭解了她。但在大家的印象中，謝依霖是個長相併不算很好看的明星，經常沒有包袱地扮醜，身材也胖胖的。
這幾年謝依霖淡出了人們的視野，是因為她去完成人生的大事了，她與相愛的丈夫結婚，並且生下了兩個孩子。生完孩子的謝依霖出現在人們的視野中的時候，震驚了眾人，瘦了20斤的謝依霖和之前的謝依霖簡直判若兩人，完全不是之前長相平平的謝依霖了，現在的謝依霖漂亮成女神。
謝依霖是在生完孩子開始暴瘦的，不僅瘦回了懷孕之前的樣子，甚至比懷孕之前還要瘦，這讓不少的女性都感覺十分羨慕，能夠在生完孩子反而瘦成女神。胖子都是潛力股，其實很多女性在生完孩子也會出現暴瘦的現象，輕輕鬆鬆就恢復成懷孕前的樣子。但更多的女性在生完孩子之後很難恢復身材，特別是肚子上的贅肉，非常難減，這讓不少的女性都感覺十分煩惱。
今天我們就來討論一下，生完孩子的女性如何更好地進行減肥？
01月子裏保持心情愉悦
坐月子是女人生完孩子至關重要的一個月，如果在月子維持的很好，那麼女人就能夠恢復得很好，如果在月子期間寶媽總是心情不好，不好好坐月子，那麼就很難恢復身體，不僅會留下一些小毛病，還很有可能身材無法恢復。寶媽們將月子做好就是恢復身材的最首要條件。
02均衡飲食
想要減肥就需要在飲食這方面進行控制，不暴飲暴食，很多寶媽因為在懷孕期間被限制很多飲食都不能吃，在生完孩子就釋放自己，吃很多東西，或者是寶媽們帶孩子非常累，就需要吃很多來恢復體力，這樣都是容易導致寶媽發胖的原因，想要減肥就應該控制每天的飲食，不吃容易發胖的食物，保持均衡飲食，這樣就會容易瘦很多了。
03堅持鍛鍊
減肥光上在控制飲食上是沒有用的，想要減肥是還需要堅持運動鍛鍊的，在鍛鍊中才能夠更好的進行減肥，寶媽可以每天抽出點空餘時間進行運動減肥，運動的好處還是有很多的，寶媽只要堅持進行，就一定會成功減肥，瘦成懷孕前樣子。
不管是否減肥成功的寶媽，成為媽媽都是一件非常偉大的事情，一切還是要以自己的健康為主，能夠成功減肥是最好的，這樣才會有一個健康的身體。